みなさんは知ってますか？
最近割とよく耳にするようになりましたね。
数年前にマツコと有吉の番組で出たらしいですが
私は数ヶ月前まで「共感性羞恥」という単語を知りませんでした。
共感性羞恥。
人が怒られてる場面とか、恥をかいている場面を見ると自分も同じように怒られたりしているように感じて恥ずかしくなっちゃう。
調べるとこんな感じのことがでてきます。
あー。納得。私はこれだったんだ。
ずっとずっと昔から日々モヤモヤしていたものが
この単語にストンと落ちた瞬間でした。
なんでこんな恥ずかしいんだろう。
なんでこんな見てられないものを他の人は笑って見られるんだろう。
恥ずかしい。辛い。きつい。目を逸らしたい。
自分の中で当たり前だったことが、
10人に1人だということがわかって衝撃でした。
だって自分は常にテレビ見て、胸がざわざわして目を逸らしたくなるのに
みんながそうだと思ってたのに。
特に私が苦手なのは、怒られるドッキリです。
大御所が若手にキレて、実はドッキリでしたーってやるやつ。
あれなにがおもしろいん？誰に需要あるん？
ってずーーーーーっと思ってました。
一瞬でも強張ってる騙されてる人の顔思い出すだけで辛くなります。
なので、こういうの始まった時は即チャンネル変えます。
ただの人が怒ってるの見るの苦手な人間かと思ってたけど
そういうことか。これは納得。
芸人さんがスベった時は自分もスベった感覚になります。
もうめちゃくちゃ恥ずかしいです。この場(テレビを見てる同士の空気)どうにかしなきゃと思って
話逸らしたり、わざと、「あははすべってるー！」
なんて言ったりしてるけど、
あれ何も感じてない人が10人中9人ってこと！？
信じられん。耐えられないの自分だけなの！？
(タレントさんとかがモノマネやりますとか言い出すとやめてぇぇぇってなる。（笑）
お願い滑らないで辛いからって。)
あとはTikTokとかYouTuberとかがめちゃくちゃ苦手です。
人の自撮りしてる姿とかも苦手です。
ちょ、そんな黒歴史残さんでって超勝手に思ってしまいます。(本当超勝手に)
これ、Twitterで検索したら同じこと言ってる人割といて安心しました。
今一番生きづらいなと思うのがここです。
テレビ見てても辛い。
Twitter見てても急に動画飛び出してくるから辛い。
これからもっとSNSが広まって
どんどんどんどん辛くなっていくのかな。
この恥ずかしいって気持ち。
どうにかできないのかな。
対処法とか知ってる方いたら教えてほしいです。
共感性羞恥は病気じゃない。
感受性豊かで優しいから。
調べたらでてきたけど、そんなんいいんです。
生きづらい。
これを変えたいんです。
なんで自分が怒られてるわけじゃないのに、
恥かいてるわけじゃないのに、
こんな気持ちにならなくちゃいけないの。
同じ共感性羞恥を抱えてるみなさん。
みなさんが生きやすくなりますように。