自分に自分に必要なものとはなにかを考えてみるのもいいと思います今まで気づかなかった自分をみてくれている人がいるかもしれませんいらないと否定してきたことは本当は必要なものかもしれませんたまに自分を見つめ直すのもいいかもしれませんよ
