通院リハビリ

今日、ここ千葉のお天気は晴れ

朝は、とても冷え込みましたが

昼間は風もなく日射しの暖かさを感じ

られます。

午前中は、冷え込みの中

ゆっくり歩いて通院リハビリに行って

来ました。

いつものように

腰の温熱療法

マッサージ

ストレッチ運動。

ここ数日底冷えの影響なのか

痛みも痺れも増していて辛いです。

右足は、足の甲まで痛みます。

明日は、3ヶ月に1度の診察なので

手術した病院に旦那さんと一緒に

行って来ます。