午前中は通院リハビリでした。
送迎してくれる家族が居ないので
行きも帰りも歩いて来ました。
いつものように
腰の温熱療法
マッサージ
ストレッチ運動
マッサージの前にここの所、痛みや痺れが悪化して家ではコルセットを付けてる事をＰＴさんに伝えました。
腰の張りが強いのと、ここ数日、台風が来たり
肌寒い日があったりで気圧の影響もあるかも？と
言われました。
痛みが強い時はコルセットをしていた方が
いいですとの事でしたので暫くコルセットを付けて
過ごしたいと思います。
リハビリが終わり
最寄りのスーパーで少しだけお買い物。
お菓子コーナーで見つけました。
モノクロパッケージの
かっぱえびせん。
買っちゃいました。
今までのオレンジ色のパッケージからモノクロ
寂しさを感じますね。
帰りに、お気に入りのパン屋さんで
お昼のパンを買って来ました。
さて、お昼ですね。
食べよう。