ちょうど，
一週間前
２４時間走
いや，
２４時間歩行
目標には，
全然，
届かなかったが，
２４時間，
寝ずに，
前に進み続けたので，
久しぶりに，
味わう達成感
その時の，
日焼けの後
かかとと，
小指にできた，
マメ
って，
これを言い訳に，
ランオフ＆飲酒な日々
すでに，
一週間
いか～～～ん
走らなきゃ
今日は，
道マラかぁあ
道マラの魅力って，
なんといっても，
飲み会
久しぶりに再会する，
全道の仲間と飲むのが，
楽しみなんだけど・・・
最近，
行ってないね
昨日，
鼻の病院に行って，
薬をもらい，
鼻のとおりが，
すごく，
よくなった
だけど，
鼻水が出る
痰がからむ
息苦しい
たぶん，
薬が，
効いてきているのだろう
今日の天塩川
河川敷
いまだかつて，
人と
すれ違ったことはない
早朝，
走っている時に，
北海道に来て，
初めて，
野ウサギをみたことはあるけど
〇本日の走行距離 １８．０５ｋｍ
〇本日の走行時間 ２時間３２分１３秒
〇８月の月間走行距離 ２８３．１１ｋｍ