昨日の夕飯は和食です
久々の和食を作成でございます。
炊き込みご飯
鮭
ひじき煮
鶏肉の塩コショウ焼き
＋野菜ジュースでございます。
＋たまねぎ酢漬け
最近、野菜が高い…
がしかし、野菜は摂取したいのでございます。
うぅ～(´□｀｡)
ちなみに今日の夕飯はエビチリです
後は何にしましょう＞＜
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こんばんは
1ヶ月近くサボってました(;´Д`)ノ
きょうは久々の更新…
っという事で、昨日の晩御飯を載せます♪
黒酢チキン南蛮
めたんこ簡単です
たまねぎスライスを黒酢（プラスお好みでハチミツ）につける。
※一日程漬けた方が美味
↓
チキンの竜田揚げを作る。
↓
揚げてサット油を抜き熱い内に酢たまねぎに漬ける。
↓
数時間後に食べる！！
なんて、おおざっぱにこんなカンジですヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
ヨーグルト
話は変わり、今日のＢ．Ｃで
ヨーグルトダイエットをやってました。
っということで
カルシウムも取れる素敵なプログラム
明日からやってみます♪
ほうじ茶
んー美味
写真を載せたかっただけです♪
おしまい
