加圧トレーニング➕plus 
キックボクシング
キックボクシング驚異の肉体改造に成功
筋力UP
&脂肪燃焼
&脂肪燃焼成功されたのはエスジム川崎会員さんの
大武さん
体重は58㎏から65㎏へ
そして驚くべき結果は体脂肪率の変化
体脂肪率が13%から8.5%へ
体重は筋力UPに伴い7㎏アップ
体脂肪率は4.5%ダウン
無駄な脂肪が落ちお腹は凹み、
筋肉質で引き締まった細マッチョへ大変身
これこそ素晴らしい本物のダイエットです
キックボクシングを始めて4ヶ月、
加圧トレーニングを始めて1ヶ月半！
10月下旬から週1回通って頂き
わずか7回の加圧でスペシャルBODYに
加圧を始めたきっかけはキックボクシングのミット打ちを3ラウンドしっかりこなせる体力をつけたい！との事でした♪
加圧は心肺機能UP、スタミナUPするので体力をつけたい方にも最適なトレーニングです！
始めは脚力強化で今はパンチ練習で痛めてしまった肩の痛みを治したり、キックにも重要な体幹、ボディーバランスが良くなるトレーニングも入れています。
見違えるほどパンチやキックのフォームがキレイになり、かなり体力も付いた大武さん！
日々楽しみながら且つ、ストイックに練習&トレーニングを頑張っている成果ですね
まずは腕に圧をかけトレーニングスタート
圧をかけるだけでも血行が良くなり、怪我等で痛みがある方には除痛効果もあります
成長ホルモンの大量分泌により美肌&アンチエイジング効果があるのが加圧の魅力
女性にオススメです
大武さんも顔色がとても良くなりました♪
肩周りが硬い大武さんには
肩の可動域を広げるトレーニングや柔軟性を高めるトレーニングを取り入れています。
トレーニング後半は脚に圧をかけていきます。
脚力本当にUPしましたね
脚の筋力をつけると代謝がUPし、脂肪燃焼効果がさらにUP
冷え症改善、肩こり&腰痛改善されるのも加圧の特徴です
来年はアマチュア大会に出るのが目標！と話す大武さん
さらなる肉体改造を目指すと、やる気に燃えています
生き生きとしていてとても素敵ですね
大武さん、いつもありがとうございます
今後ともよろしくお願い致します(*^^*)
アマチュアデビュー、楽しみにしています
頑張って下さいね*(^o^)/*
加圧トレーニングが気になった方、やってみたくなった方は是非体験トレーニングをお試し下さい
皆さまのお越しを心よりお待ちしております