化粧品とは？？

みなさん、こんにちは😊

今日のテーマはこちらです！

 
 化粧品の表示

一般的に化粧品と呼ばれるものは

医薬品医療機器等法

という法律によって2種類に分けられます。

▼

▼

▼

①【薬用化粧品】

厚生労働省が認可した有効成分が

 一定濃度配合されているもの

②【(一般)化粧品】

薬用化粧品以外の化粧品のこと

薬用化粧品と一般化粧品

この薬用化粧品と一般化粧品の違いは

国が認めた有効成分が
規定量配合されているかどうか

⚠️薬用化粧品は国が認可したもののため

　メーカーが勝手に決めてはいけません🙅‍♂️

    

薬用化粧品は医薬部外品の1種です。

そのため、容器や外箱などに医薬部外品
の表示があります。

​表示上の注意事項

化粧品はパッケージや広告で

どのような効果・効能があるか

を表示していることが多いです。

しかし、

この表示にも厳格な決まりがあります⚠️

例えば

＂日焼けによるシミ・ソバカスを防ぐ＂

= OK🙆‍♂️

＂シミ・ソバカスを防ぐ＂だけ

=NG🙅‍♂️

＂低刺激性、刺激が少ない＂

= OK🙆‍♂️

＂刺激がない＂

= NG🙅‍♂️

＂エイジングケア

　(年齢に応じた手入れの意味)＂

＝ OK🙆‍♂️

＂アンチエイジング＂

= NG🙅‍♂️

これらはあくまでも一例なので、

他の表示でもルールが決まっています📖

肌や髪など人体に直接つける化粧品は
消費者が安心・安全に使用できるように
厳格なルールのもとで販売されています。​

まとめ 

化粧品は性質上、安全性が重要です🔍

成分や効果・効能の表示以外にも

使用上の注意も記載してあります✔️

また、どんな人に対しても

“ 医薬部外品の方が効果が高い　”

というわけではありません☝️

雑誌やネットの評価だけでなく、

商品の表示を確認するようにしましょう

今回はここまで！

ありがとうございました🕊

美肌への近道！

みなさん、こんにちは😊

今日のテーマはこちらです！

 
 睡眠

美肌になるためには

日々のスキンケアは欠かせません

毎日継続することで効果を発揮します💪

そして、もう１つ

日々の生活で美肌に関係するのが

​睡眠

睡眠は、健康と同時に

美肌とも関係が深いのです😪

睡眠と肌の関係

睡眠中には2つのホルモンが分泌されます

それが、

＂成長ホルモン＂と＂睡眠ホルモン＂

です💡

この２つのホルモンは

肌にさまざまな効果を発揮します

 成長ホルモン

役割

・コラーゲンやヒアルロン酸の生成を促進

・ダメージを受けた肌を修復

・皮膚のターンオーバーの促進

特徴

深い睡眠(ノンレム睡眠)時に分泌される

加齢とともに分泌量が減少していく

    

" 22時から2時がゴールデンタイム＂
とされていますが、
時間帯は成長ホルモンの分泌と
関係しないという見解もあります。

 睡眠ホルモン(メラトニン)

役割

・抗酸化作用により、細胞の新陳代謝を促進

・活性酸素から細胞を守ることで老化防止

・心身をリラックスモードにし、睡眠を促す

特徴

起床してから14〜16時間後から分泌が開始

加齢とともに分泌量が減少していく

    

メラトニンの原料は

セロトニン
(通称＂幸せホルモン＂)

セロトニンは日中に日光浴や適度な運動によって

生成される。朝起きるのが遅いと生成量が少なく、

質の良い睡眠をとることができない。

まとめ 

成長ホルモンは美肌以外にも

脂肪の分解、筋肉の生成など

にも関係します😳

睡眠は人生の1／3を占めるので

質の良い睡眠が重要✔️

睡眠は美肌への近道

睡眠を意識して、美肌を手に入れましょう👍

今回はここまで！

ありがとうございました🕊

肌のトラブル② アトピー性皮膚炎

みなさん、こんにちは😊

今日のテーマはこちらです！

 
 ​アトピー性皮膚炎

アトピー性皮膚炎とは、

皮膚にかゆみのある湿疹

が現れる病気です😨

この湿疹は

顔や口、上半身、手足などに

左右対称に現れることが多いです☝️

​私の場合は、肘の内側、頬、あばら
に現れていました

アトピー性皮膚炎の原因

アトピー性皮膚炎を引き起こすには

2つの要因が絡んでいます。

肌の状態

正常な肌は皮脂膜のバリアによって

外敵などから表皮が守られています🛡

皮脂膜のバリアについては

こちらの投稿をチェック✔️

『保湿がなぜ大切なのか』

しかし、肌が乾燥してバリアが崩れると

外敵からの刺激を受けやすくなる😵‍💫

その結果、、、

免疫システムの"ランゲルハンス細胞"が

外敵に過剰に反応してしまうことで

 アトピー性皮膚炎を引き起こします😨

原因となるもの

肌に刺激を与える原因となるものは、

日常生活のあらゆるところに存在しています

(例)

○アレルゲン

　：ダニ、ホコリ、花粉など

○心理的要因

　：ストレス

○身体的刺激

　：衣服、汗、化粧品など

これらの刺激が肌に入り込み、

かゆみを引き起こします⚡️⚡️

強いかゆみによって肌をかくことで皮膚が弱ると、さらに刺激を受けやすくなるという悪循環に陥る

気管支ぜんそく、アレルギー性鼻炎などの

 アレルギー体質の方は要注意⚠️

アトピー性皮膚炎の対処法

アトピー性皮膚炎の対処法は

皮膚科に行く

当たり前ですが、

皮膚科でちゃんと治療すること❗️

これが最も効果的です🤔

あくまでも皮膚科に行った後で、

・薬を服用する

・スキンケアを行う

・なるべく刺激を与えない

などの対策を取るようにしましょう

    

【体験談】

私の場合は

薬：朝と夜に2種類の塗り薬

　　夕食後に飲み薬

ケア：朝と夜に洗顔と保湿クリーム

これらの方法で2週間で

赤みがなくなりました😊

まとめ 

我慢したいけどかゆくて仕方がない😖

カサカサでボロボロの肌が恥ずかしい😔

お風呂や家事などで水がしみて痛い😫

アトピー性皮膚炎の方は

多くの悩みを抱えていると思います。

ですが、

しっかりと治療と予防を行えば

症状を和らげることは可能です👍

普段からスキンケアを行い

健康な肌を手に入れましょう

今回はここまで！

ありがとうございました🕊