Mさんは家族に連れられ心療内科に行き適応障害と診断された
適応障害とは…ある特定の状況や出来事（転勤、配転、新しい人間関係など）が、その人にとっての主観的な苦悩（とてもつらく耐えがたく感じ）を生み、そのために気分や行動面に症状が現れるもの
Mさんの症状としては…
・仕事に行く日朝起きると涙が出てきたり吐き気がする
・ご飯が喉を通らない
・夜眠れない
・気分が上がらない
・仕事のことを考えると憂鬱になる
他の人から見たら病気かどうか判断しがたい症状
この病気の怖いところは周りや自分に自覚症状があまりなく放置してしまわれがちなところ
しかし放置してしまうと鬱病などになってしまう事がある
Mさんは仕事で毎日のように怒られていた、だがMさんは新人なんてこんなもんだ。もっと頑張らないとくらいに考えていた
気づいたらMさんには上記の症状が現れるようになった。
適応障害になりやすい人の特徴として…
・真面目で完璧主義な人
・責任感が強い人
・1人で全て抱え込む人
・メンタルが弱い人
など
Mさんはこの特徴と合致していた
あなたや周りの人は大丈夫？？？
もし似たような症状を抱えていたりする人を見かけたら、そっと手を差し伸べてあげて下さい
もしかしたら適応障害になっているかもしれません
最近だと女優の深田恭子が適応障害と診断されて少しは世間にこの病気が知れ渡った
しかしまだまだ認知されてはいない病気の一つでもある。
適応障害かも？？？と思ったらお近くの心療内科や精神科で一度診察をしてみてはいかがでしょうか？
適応障害はカウンセリングなどで徐々に症状を緩和して少しずつ直していく病気です。
1人で抱え込むのはもうやめよう！
あなたは1人じゃない