チャレンジ〜夏に向けて〜

ども

SUGURUです
暑い日が続きますね～

で。。。
今回の内容は・・・



人生初の・・・

体を絞る事に挑戦しております

ドンドンドンパフパフ

まぁ～体を絞るというか...ダイエットです


大阪に来て早くも4年目

歳も重なってか少したるみ気味！！
目指せナイス腹筋(笑


て事で、一月前からやり始め

体重が～ －2.5kg
体脂肪率が～ －3.0%

ええ感じやん！！

サッカー日本代表長友までは無理ですが

頑張って絞るぞ



SUGURU

アロマ〜♪

アロマディフューザーをゲットです

形がなかなか

香りは～

オレンジ

心が安らぐらしい....
あ～癒しですね


SUGURU

とうとう...

とうとうですね...
何がって...！？！？


アナログ放送が終わってしまいますよ

あの白黒の時代から・・・(僕は知りませんが...)

カラーになり、そしてデジタルに...

ラスト一日まだアナログの方は明日は貴重な体験ですね

歴史的瞬間だー

SUGURU

観葉植物〜続き〜

昨日、観葉植物のブログを書いたんですが...

今日はその続き

やっぱり観葉植物もちゃんとした生きものです

なのでちゃんと育てないという事で

肥料＆栄養剤

あげすぎは禁物ですが.....

ちゃんと育ってほしい


今日も元気だ



SUGURU

観葉植物

自然が欲しくなってゲットした

「ドラセナ・マッサンゲアナ」

幸福の木と呼ばれてるらしい
なんとも愛らしい

ちゃんと世話しないとっ



SUGURU