shigenoです
3人の子ども達と4人暮らしの私
好きな仕事をいろいろ掛け持ち
今までは、毎年家族の予定が書き込めるカレンダーに
自分の予定も書き込んでいました
忘れちゃまずい予定は、スマホの方に
リマインダー付きでね。
年末ふと出会ったのがコレ
手帳を手書きすることで、
頭の中をアウトプットし、思考を整理する
しかも
レイアウトも自分で好きにアレンジ。
毎月の予定表をざっと書き込んで、
ToDoリストも一度に見れる
みたいな。
KOKUYOさんの説明貼ってみます
自分の行動、目標がどう変わるか実験中✏️
1ヶ月やってみて、
いいなと思うのは…
朝の気分と
体調の度合いが
記録出来てる
金曜土曜あたりやや低迷リズム
睡眠時間や、お通じ
毎日ルーティンにしたいことを
書き込めるし
書いてるから、実行できる
潜在意識の活用もしてみたくて
「なんかしらんけど、どんどんもらいものをして
豊かに暮らしてる」
って落とし込んで
プレゼントしたものは、書きこまず
もらったものをひたすら書き込んで、
感謝にひたる
ことも実行中❗️
これ、なかなか良い
1月より、2月の方がもらったものすごく多くて
周りの人の気遣いさへ
「いただく」感覚が持てるようになって
優しさに ジーン
と浸れるようになってきた
尊敬できる人も増えてきた
コレは使いようかもしれない
ちなみに、お気に入りのとっておきのノートを
準備しましょう☝️とか
あるけど どれだけ続くか分からんし
お手軽な方が私には 誤字とか気にせず何でも書き込めるなぁって思うから
ノートは100均で数あるうちの気に入った📒もの
5mmマスに書き込むから
✒️ジェットストリームの0.38ボールペンが
書きやすい
離婚して、体調崩してから…
朝の掃除がホントほとんど出来なくなって
このノート術でやりたい掃除ルーティン項目が
増やしていけそうだわ
お読みいただきありがとうございます