明けましておめでとうございます☀︎
新年早々、あっけなく生理が来てしまいました...
そんな今の気持ちをキロク✒︎
毎回「今回こそは！！！」と思いながら過ごしてしまいます
2回目の人工授精でしたが、今回は精子の数値が今までで1番良かったこともあり、
さらに期待してしまっていました
でも、今朝お手洗いへ行くとトイレットペーパーにうっすら赤いものが
「はあ〜〜〜またか。」と思いながら旦那さんが寝ているベッドへ戻りました。
すると、旦那さんは寝ぼけながらも私の負のオーラを察知したらしく
「今日お蕎麦食べにいく〜？」と。
なぜお蕎麦かというと
私は、生理が来ると少なからずショックを受けます。（結構かなしいです）
なので、生理予定日が近づいてくると
「生理が来てしまったら何をしようか？」と、ご褒美探しをします。
気になっていたコスメを買う！でもいいし、美味しいものを食べにいく！でもいいです。何かしらワクワクするものを決めておきます。
今回はあらかじめ旦那さんと「大好きなお蕎麦屋さんへ行こう」と決めていました。
ということで「今日お蕎麦食べにいく〜？」と声をかけてくれたのでした
そして、生理が来たときの乗り切り方として「ご褒美を決めておくこと」
の他にも、旦那さんの態度？対応？も大切だと思っています。
もともと、旦那さんの対応はこんな感じ。
私：「生理来ちゃった...」
旦那さん：「そっかそっか。また頑張ろう！！！」
普段からポジティブ思考の旦那さんです。（笑）
最初は「そうだね！次だね！」と明るく返していたのですが
だんだんとそれもしんどくなってきました。
なせなら、無理して気持ちを切り替えようとしているから。
今は「もう少し一緒に悲しんでほしい。」と、伝えています。
旦那さんは最初「えっいいのそれで
」と驚いていました。
実際、生理が来たとき、私はとても悲しい気持ちになります。
ただ、それを無理に切り替える必要はないと思っています。
確かに、いつまでもクヨクヨしているのは良くないけれど、
私だって1日経てば「また次頑張ろう」と思えるようになります。
だからこそ、マイナスな感情にも浸る時間が必要な気がしています。
悲しいなら悲しい。辛いなら辛い。しんどかったらしんどい。
そう思っていていいし、そう言えばいい。
無理に切り替えないこと。その方が心に優しい気がする。
それまで、旦那さんは良かれと思ってポジティブな言葉をかけてくれていました。
旦那さんも少なからずショックを受けていたはずです。
でも、今回はしばらくの間、一緒に悲しんでくれました。
しばらく一緒に布団にくるまり、お腹をさすってくれました。
何も言わなくたっていいのです。ただ一緒にその時間を過ごすだけ。
するといつもよりスッと悲しみを乗り切れたのです
ということで、私の生理が来てしまったときの乗り切り方は2つ
・あらかじめ、生理が来たときにするワクワクご褒美を決めておくこと
・旦那さんに一緒に悲しんでもらうこと
でもやっぱり、不妊治療で1番苦労しているのは、
旦那さんとの「コミュニケーション」な気がします。
今自分がどんな気持ちなのか、どうしたいのか。
どうして欲しいのか、どうしたら良いのか。
察してよ！言わなくてもわかるでしょ？ではなく
1つひとつ丁寧に伝えて、2人で擦り合わせていくこと。
まだまだ2人で試行錯誤中ですが、
この不妊治療を通して夫婦の関係性が良くなっていることは確かです。
それだけでも不妊治療を経験できて良かったのかもしれないですね
（もちろんスッと妊娠できた方が良いのだけど）
そんなこんなですが、2023年もよろしくお願いいたします
あ、初詣のおみくじは凶でした...ガンバリマス（笑）