こんにちは☀︎
今日は、そういえば鍼灸通っていたなあ！と思い出したので（笑）
そのときの気持ちをキロク✒︎
不妊治療CLへ行き始めたころ、鍼灸が妊活に良いと知り鍼灸院へ通い始めました。
この頃はまだ手探りで（今も手探りですが
）
何か自分でもできることはないだろうか？と考えていた頃でした。
今まであまり気にかけてこなかった自分の身体のケアのためにも行ってみよう！
と思い鍼灸院へ行くことにしました
最寄駅から数駅先に不妊専門の鍼灸院があると知り、体験へ行ってみることに。
鍼は初めてだったのでちょっとビクビクしながら
でも実際には鍼も痛くないし（むしろなんか楽しかった
）
お腹を特殊なライト？のようなもので温めたり、お灸をしてもらったり、
妊活に必要な栄養を教えていただいたり。アドバイスをいただいたり。
それはそれは、充実した時間でした
そこからは、なるべく週1回を約3ヶ月間、通い続けました。
でも、あるとき、ふと「もう通うのやめよう」と。
これは、鍼灸院の先生が嫌だとか、スタッフの方の対応が悪かったとかではなく
先生は丁寧で知識豊富で、施術の時間はとても充実していましたし、
自分の身体についても考える機会ができて、本当に良いと思うんです
でも、なんだか疲れてしまった...(先生には申し訳ない
）
1回の施術は1時間程度でしたが、先生は
・今朝は何を食べた？
・前回話した食材は取り入れてみた？
・この栄養素が必要だから摂ってみてね
・小麦粉は控えてね
・タンパク質は取れている？
・今は着床時期だから辛いものなどお腹を下しそうなものは控えてね
などなど...いろんなことをお話してくださいます。
最初はそれが好きで、教えていただいたことをスマホにメモしながら帰ったくらい。
でもなんだか、徐々にしんどくなってきました...
小麦粉は食べちゃダメだ。タンパク質を取らなきゃ。
今日は亜麻仁油が良いって言ってたな。買って帰ろう。
ああ、背中側がかたまっているって言ってたからストレッチしなきゃ。
そんなことを常に考えている私がいて（←真面目。笑）
せっかく通っているのだから、
なるべく身体が良くなるように普段の生活も頑張りたい！
という思いと、いろんなことが義務になっていくしんどさと
笑
ちなみに、私が通っていた鍼灸院では、1回8,000円程度だったので
これが月4回で32,000円
私にとってはなかなかの金額だったこともあり
張り切りすぎてしまったのかもしれません。
そんなこんなで、身体のためには通った方が良いのだろうけど、
これがストレスになるくらいならそれこそ身体に良くないなあ
と。
スパッと通うのをやめてみたら、なんだか気持ちがラクになって。
心に余裕が生まれました
今でも教えていただいたことは無理なく（ゆるく笑）続けているし、
この先また通い始めることがあるかもしれません。
でも、ひとまず鍼灸はおやすみ
今はこれが私に合っているような気がします。
妊活や不妊治療について調べていると、
ほんっと~~~に！いろんな情報が出てきますよね
この時代だからこそ、いろんな情報を知ることができて、ありがたくもあり。
たくさん知りすぎて、しんどくなることもあり。
自分に必要な情報か？取捨選択すること。
そして、やめてみる勇気。
自分に必要なこと、自分に合っていること。
不妊治療をしていると、選択や決断の時がたくさんある気がします。
それが少し違っていたり、たとえ遠回りになってしまっていても、
いつかの自分のためになっていれば良いなあと思います