春日部大凧マラソンまで6日

春日部大凧マラソンまであと6日

当日は天気も良いようで暑くなりそう

今日はランニングクラブ練習会で21キロ

2時間半くらいの活動でした

いつもの8キロペース走も無理せず

41分くらいで5キロは24分30秒で

調整終わりですね。

もう暑くてバテバテ！

自宅の紫陽花の花芽が

ここ数年で一番多いようです。

10はある感じで楽しみ😊