久しぶりロング走

今日はいつ以来かな

ロング走に

覚悟を決めてスタート

25キロを超えたいと

12.5キロを行って帰ってくれば

良いのでボッチでも行ける！

結果

25.13キロ

2時間31分でした。

もうきつかったですね。

ただひたすら

フォームの乱れだけ注意！

故障部位は大丈夫そう👌

とりあえず良かったです。