●不快な気分が続くときには!  副腎ホルモンが出すぎて、他のホルモンの働きが鈍くなっています。 腰の運動=立ったままで、両手を後方に回し、片足を上げてその足首をつかみ、腰がそるように力を入れると良いです。 ●不安な気分が続くときには!  腎臓の働きが鈍っているので、後屈運動をすると良いです。 やる気ホルモンで、楽天市場のネット通販でバンバンお買い物!



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