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疲れたぁ

今日は久々に

いい天気になってくれましたが

風がものすごく強くて

朝のラッシュ時に

電車が止まったりして

大変でした

あ、私は電車には乗ってませんが…

プロ野球は

明日からいよいよ

交流戦が始まります

楽天は

ヤクルト戦からスタートです

明日の先発が誰になるかで

明後日の観戦がさらに楽しくなるかが

決まります

最高パターンは

楽天…田中マー君

ヤクルト…ヨシノリ投手

ヨシノリ投手は

仙台育英出身の

佐藤由規投手

正直、楽天に来て欲しかったんですがね～

ドラフトでヤクルトに…

地元凱旋登板なるか？

田中マー君との投げ合いを

是非みたいですね

さてと

今日は

ダイエット初日

実家に

体重計を取りに行ったのですが

「錆びたから捨てたよ」

…とあっさり言われまして

仕方ないので

リサイクルショップにて

中古の体重計を購入

…はい、また中古です

中古と言っても

ちゃんとしたメーカーもので

体脂肪率などもちゃんと計測できるし

筋肉量も部位ごとにデータとして表示される

優れものです

今はリサイクルショップで

新品に近い商品が購入できるので

中古であっても

十分です

そんなわけで

一応、道具(？)はすべて揃いましたので

正式にスタートしました

今日は

初日ですから

買い物ついでに

２キロほど走行

たった(？)２キロでも

坂道も結構あるし

上り坂は歩きませんでしたから

…結構疲れました

さらに、部屋に行く階段で

走りながらのぼり

…心臓バクバク

マジに

運動不足を痛感しました

体重は翌朝に測定するので

今日は数値的な報告は

全くありません

ま、無事に？

スタートしたことだけは

報告致します

まあ、昨日も言いましたが

ダイエットになるのか

それ自体がわからない方法ですから

報告するといっても

グラム単位になる可能性が大

ただ…

私のブログを読んでる友人から

「ダイエットするそうで…」

…と、激励(←笑ってたけど

)

されたので…

少しでも進歩がみえるように

地道に

頑張ります

訂正？

こんばんは

今日こちらは

ずっと雨でした

…なので

楽天戦は中止

このまま交流戦に突入です

ヤクルト戦からスタートです

この交流戦が

２勝１敗ペースで

いってくれれば理想

ちなみに

今週のヤクルト戦を

観戦予定

できれば

田中マー君の先発試合を

観戦したい

当たりますようにm(__)m

えーと

昨日は

「自転車ダイエット」

…と称して

ブログを書きましたら

たくさんの方からペタをして頂き

いろいろな方のブログを

読ませて頂きました

えー

ダイエットをすることは

事実でありますが

皆さんが実行されている

皆さんが一般的に考えられている

ダイエットとは違うと思うので

訂正とまでは言いませんが

少し補足させて下さい

実はダイエットには

かなりの抵抗があります

…が

毎年行う健康診断で

毎回同じ内容で引っ掛かり

医師からも

痩せれば改善できる

…との話のでしたので

さすがに

年齢的なものもあるし

もうそろそろ

痩せないとヤバイかなぁ…

そんな思いからスタートすることにしました

前にも何度かお話しをさせて頂いてますが

私の父は胃ガンで亡くなりました

その病気になるきっかけが

ダイエットだったのです

父は

今の私と同じような体型でした

ただ、私と違い

健康診断で引っ掛かっているものはなかったのですが

一点だけ

「不整脈」が若干あると

そのため

週一回のペースで通院し

医師の指導をもらいながら

食生活を含め

いろいろと改善し

ダイエットすることになりました

２～３ヶ月もすると

目に見えて

痩せたのが分かり

私たち家族も

順調だなぁと思ってました

しかし

周辺の方から

「痩せすぎでは？」

との声が出てきまして…

でも私たちとしては

医師から診てもらいながらのダイエットだし

毎日の変化を見てる私たちと

たまにしか父を見ない人では

急に痩せたように見えるよね…

…などと話ながら

安心していたのです

しかし

食欲が落ちてきて

食べても吐くようになり

不安が出てきたので

知り合いから紹介されて

別な病院へ行ったら…

胃ガンとの診断が…

この診断から

たった半年で

亡くなったのです

最初に通っていた病院も

かなり大きい病院でしたし

父も家族も

当然安心していました

しかし

結果は全く予想もしていない形となってしまいました

胃ガンを見つけてくれた病院の医師が

前の病院のやり方について

「手抜きしたな…」

…と

本当に小さい声で

ボソッと言ったのが

今でも頭に残っています

そういう経験もあることから

食べる時は食べるし

飲み会があれば行くし

今までの生活を急に変えるような

ダイエットはしないつもりです

ただ

食生活は少し変えないとダメな部分もあるし

実際に健康診断のたびに言われているわけですし

何よりも

運動不足を解消することが

一番重要だと考えてますので

それを主たる目的に

筋肉をしっかりつけながら

改善できるものは改善して

無理を絶対しない

ダイエットをします

なので

体重の変化など

微々たるものかもしれませんが

それによって

体調が良くなればいいかなと

そんな程度で考えています

浅い考えで申し訳ありませんが

そういった経験がある以上

急な変化は求めてないので

地道に進めて行きます

ダイエットという言葉が

非常に重い意味を持つものかもしれませんし

私のやることが

ダイエットには該当しないかもしれませんが

何らかの結果は出るとは思いますので

自分の記録を残すという意味でも

ブログに書きたいと思います

私のダイエットという言葉に刺激され

いろんなダイエット方法を実践されている方々

それを教えるためにペタして下さった皆様

大変に申し訳ありません

期待ハズレかもしれませんが

私としては地道に頑張るつもりですので

温かく見守って頂ければ

ありがたいですm(__)m

ちなみに

今日は雨でしたから

初日からつまずきました

自転車

みなさん、こんばんは

今日は楽天が

予言通り

やっぱり勝ちましたよ

神様・仏様・岩隈様

ありがとうございます

さすがエースです

打線に不安があるけど

明日もしっかり勝って下さい

さて

今日はなんと…

自転車を購入してきました

…中古ですが

でも、全然きれいです

少し運動不足を解消しようと

無駄な買い物を…？

いやいや

大丈夫です(←なにが？)

少し運動をしなければと

ジムに通うかな？…とか

ランニングするかな？…とか

はたまた歩くかな？…とか

いろいろ考えました

でも

なんにしても

急に運動をするのはよくないらしく…

どうしようと悩んでいた時…

自転車がいいと

テレビで言ってた

何よりも

膝への負担がないらしい

ま、基本的には車の移動が多いし

駐輪場があるわけでもないから

中古でもいいな…と

そんなわけで

購入したんですが…

まだ今日は乗ってません

夕方で暗くなったので

写メも撮れませんでした

明日から

自転車ダイエット

スタートです