要支援1

こんばんは、愛媛のお金の相談家志望ふじもです。

『要支援1』

先日、私の87歳の祖母（父方）がこの認定を受けました。

要支援1とは・・・日常生活はほぼ自分で出来るが、現状を改善し、要介護状態予防のために少し支援が必要

これが目安だそうです。

身体の状態を家族の私見から見ると、年齢相応の老化はあるものの今回の介護認定は難しいんじゃないかと思ってはいました・・・

寒い季節になり、祖母は家で布団に横になる時間が長くなり腰が痛い症状が出始めました。

これをきっかけに母が介護ベットをレンタルすることを検討したことが今回の始まりです。認定を受け新品のベットを自己負担金を安く抑えてレンタルできました。

最近まで、2日に一度は徒歩でスーパーに買い物に行く。（春頃は毎日行ってました。）寒くなってからは家族の付添で行ってます。

耳は遠くなったが、会話は問題なくできる（社交的なので誰とでも話す）。

目は白内障もあり、1ｍくらいの距離でないと誰か分からない（眼鏡屋さんで合う度数の眼鏡がない）。

今はこんな状態です。

ただ、気持ちはまだまだ若いので介護認定を受けてもデイサービスは行きたくないらしいです(笑)

実は介護保険制度が始まる前に近所の人を集めて少し通った経験があり、何不自由なく生活できていた祖母には物足らなかったそうです＾＾

私の妻も介護福祉士なので、これを機会に少しづつこの分野のことも勉強していきたいと思います。

継続は0.1％ずつ

では、ラスト行きま～す

セミフェス2日目第3部セミナー講師は経営コンサルタントのこの方 。

『継続力を高めよう』という内容。

今の私に持って来いです。

『毎日0.1％ずつの成長でいい☆』

これが1年後、、5年後、、10年後　　大きな成長に☆

『目標を達成した姿をイメトレをする』

分かっていそうで分からない、腑に落ちていなかったことでした。

まさに継続は力なりですね。

そして、毎日のコツコツを報告メールをする仲間もできました。1人より、2人、

怠け者の私のとってはとても心強い味方です＾＾

最後に6人の素晴らしい講師さん達がこのセミフェスを継続開催してくれたことに感謝いたします＾＾

不安をコントロール

おはようございます、愛媛のお金の相談家志望ふじもです。

では、ラスト2つ。セミフェス２日目第２部講師は心理カウンセラーのこの方 。

『不安を自分でコントロール』

ワークを通してこのことを体感していきました。

迷っている方の周りに距離感や位置を変えながら天使役と悪魔役の意見をささやくワーク面白かったです☆

そして、『具体的な不安は対処法がある。

しかし、漠然とした不安は対処法はない。』

印象に残ったフレーズです。

何事も具体化していくこと大事ですね。

家計の問題も、老後の不安も、何が問題か不安なのか具体化していくことで

対処法が見えてくるはずです。

自分の資源を見つける

では、続きまして

セミフェス２日目第１部のセミナー講師はおしゃれスーツで登場ブレイブマン 。

『勇気や自信を高めて目標を実現しよう』

という内容でした。

ペアや４人組で自分の長所や大切なことや価値観などシェアしながら内側にある

資源（リソース）を引き出していきます。

１人ではなく、仲間とすることで今まで以上に自信や勇気が湧いてきました☆

相談の中でも相手は持っている資源を引き出すことはとても大切。

そして、仲間に引き出してもらうことはもっと大切だと気づきました☆☆

カラーでわくわく☆

みなさんこんばんは、愛媛のお金の相談家志望ふじもです。

さてさて、セミフェス１日目第3部のセミナー講師は色の専門家のこの方 。

今までもカラーのお話しは聞いたことがありましたが、今回は今までとは違う神秘的なものを感じました。

その手法は

『カラーブリージング』　

調べてみると色の呼吸法とも言われてるようです。

詳しいことは分かりませんが、ブルーやレッドなどの色をイメージしながら呼吸を行います。

今回はこれを６色を行い、私はすべての色でくっきりとビジョン（絵や風景）が見えました。

ブルーでは富士山、グリーンではモミの木など。。。

浮かんだビジョンは今分からなくても、私の過去、現在、未来に関係のあるはずです。

ってことは、

富士山登らなきゃってことで計画立てます☆

普段の生活では出てこない心の中に秘めるもの大事ですね＾＾