激動の１ヶ月でした…
1日１回の日記を書く気力がないほどに…
そんな1ヶ月を振り返って行きたいと思います。
産後2週間〈育休夫と家族の助け〉
夫が育休を取ってくれ、家族も1週間来てくれました。
みんな家事やおましゅの面倒、べびちゃん(これからはC君とします)
の面倒をよく見てくれたけど、1人だけ寝っ転がっているのに罪悪感がすごい…
動けないわけじゃないしな…
とやれる事はやりました。
後、家から1歩も出ないが結構辛い
妊娠後期の時もあまり外に出ないようにしていましたが、それでも買い物に行ったりはしていたので1歩も出ないのがこんなに辛いとは思いませんでした…
なので、後半は買い物について行ったりしていました。
産後3週目〈39度の熱で4日ほど寝込む〉
3週目中旬頃、急に37度ほどの熱が出てしまいました。
病院に行きましたがコロナでもインフルでもないとの事
日頃あまり風邪を引かない私は「普通の風邪なら次の日には治るだろ」と思っていましたが、全然治らずいつの間にか熱は39度まで上がってました
夫が育休中だったので基本育児・家事全てお願いして沢山寝てましたが結局4日ほど寝込みました…
これが夫の育休中じゃなかったらと思うと非常に恐ろしいです…
産後4週目〈会陰切開の傷また痛み出す…〉
痛みがだんだん痛くなくなってきていたのに熱が出てからまた痛みが復活…
また円座クッションがないと座れなくなりました
多分、熱が出た際、汗が沢山出たので傷が炎症を起こしたんじゃないかな…と思います。
なるべく乾かすように気をつけていたら、
段々とよくなってきました。
1ヶ月間(0ヶ月)の振り返り
産後は無理をしない
基本動かない
これはほんとに大事だと痛感しました
自分は大丈夫だと思っても身体はボロボロなんだと実感しました。
そして精神面に関して、1人になると鬱々した気分になってました。
人が基本いたので良かったですが1人だったらそれこそ産後鬱まっしぐらだったかもしれない…
今は精神面も落ち着いていて、
1人でも問題ないです。
これからの人は、
ほんとに産後1ヶ月はお気をつけて…