６月病

昔は５月病だったものが、最近は６月病なんていうのがあって厄介だそうですね。

梅雨時期っていうのもあって、どうしてもふさぎこみがちになるようですね。

日照不足になるとそれだけで鬱っぽくなってしまうこともあるから、気持ちだけでも晴れるように、好きな音楽聞いたり、カラオケで歌いまくるとか気分転換が必要ですね。

そういう私もあまり気分転換得意な方ではないんですけど、ビジターでジムに行って運動するのも手ですね。

思わずチェックしたい