本州、四国、そして九州．．．
(^_^;)
ではなくて、
早いもので、骨折してから９週間が過ぎました。
世間は、ゴールデンウィーク、
今日も天気が良かったみたいですね。
膝曲げが、なかなか思うように進みません。(^_^;)
膝周辺のマッサージを続けているので、
腫れが少し引いた気もしますが、
筋肉が、硬いままなのが気になります。
(;^_^A
まだまだ長い道のりです。
(^_^;)
５月なのに寒いですね。(^_^;)
こう寒いと、膝曲げのほうも滞ってしまいます。(^^ゞ
昨日は、義姉の運転で、甥っ子と３人で
川崎の自宅に行きました。
定期的に行かないと、ポストの中がチラシで、あふれているのです。
朝方は雨が降っていたみたいですが、
実家を出る９時頃には、雨は止んでいました。(^O^)
区役所にも行く用事もあったので、行きに寄ってもらいました。
自宅のそばにあるので助かります。
と言っても車で、そのまま行きましたが．．．(^^ゞ
区役所は、ＧＷ中の平日と言うこともあり、混んでいました。
用事の場所は比較的空いていて助かりました。
区役所での用事もすぐに終わりましたが、
昼前ということもあり、車も止められる行きつけの
スーパーにも久しぶりに寄って行きました。
時間が早かったので、お気に入りにレジのお姉さんは
残念ながらいませんでしたが、
お弁当やお惣菜、飲み物を買ってから自宅に行きました。
探し物もあったのですが、残念ながらみつかりませんでした。
でも冷蔵庫の中や、賞味期限が怪しいお菓子など持ち帰ることもできました。
あとポストの中は、やっぱりチラシであふれていました。(^_^;)
帰りがけに薬屋さんに寄って、カルシウム関連のサプリメントや
花粉症用の漢方薬などを買いに行きました。
お店の人にカルシウム関連のサプリメントを教えてもらいました。
最近では、数多くの種類があり、
マグネシウム＋アミノ酸＋ビタミンＤ３配合のものを奨められたので、
お試し版として小瓶を購入しました。
花粉症用の漢方薬は、よく飲んでいる小青龍湯を買いました。
これで当分、もつでしょう。(^_^;)
昨日の夜は、カワイ表参道 コンサートサロンパウゼで、
しらいしりょうこちゃんのライブがありました。
ただすけさんとの共演で、
「Grand Piano Duo Live 88+88 ～5th Anniversary Special !!～」
で、ある意味イベントものです。
しかーし、まだ無謀なので断念しました。
１回目から行っているライブで、
ゆったりとして聞ける空間でもあるので、
今年も楽しみしていたのですが、本当に残念です。(T_T)
早く治して、りょうこちゃんのライブも見に行きたいです。
６月以降は行けるかな？
５月です。(^_^;)
昨日は、病院に行って来ました。
足のレントゲンを撮ってから診察しました。
先週、体重の３０％まで体重をかけて良いという許可がでました。
レントゲンの結果では、骨のズレは無いとのこと。
さらに体重の半分くらいかけて良いのかなと思いましたが、
骨折したところを拡大してもらった結果、
まだ完全に骨が再生しきれていないようなので、
加重制限は現状維持で、体重の３０％のままでした。(^_^;)
このためリハビリのほうは、足曲げに専念することになりました。
リハビリ担当の先生に診てもらいましたが、骨折したところが
膝に近いこともあり、膝の周辺がまだかなり腫れています。
筋肉も落ちているため、自宅で行える筋力アップの方法などを
教えてもらいました。
地道なリハビリが今後に役立つのですが、
なかなか根気のいるリハビリになりそうです。
まだまだ時間がかかりそう。(;^_^A
先週の土曜日にシンガーソングライターのemikoちゃんの
デビュー１４周年記念のイベントがありましたが、
その記念日が今日５月１日です。
デビュー前から、よく知っているだけに、
いつも身近に感じてしまうアーティストなのです。(*^_^*)
体調に気をつけて元気に頑張って下さいね。(^o^)／
早いもので４月も終わりです。
今年も１／３が終わってしまいました。(;^_^A
昨日まで兄家族と、
１泊２日で箱根に行っていましたが、
昨日アップしたつもりのブログが、
４月２８日付けになってしまいました。(^_^;)
前の日に下書きして、昨日の朝、内容を追加して
アップしたつもりだったのですが、
(・_・;)
今、気付いたのですが、
タイムスタンプが下書き保存した一昨日に
なってしまいました。
失敗でした。(^^ゞ
難しいですね。(^_^;)
ちなみに今日は、通院でした。
内容は、明日、アップするつもりですが、
明日以降になるかも？
(;^_^A
今日も良い天気です。
富士山もきれいに見えています。
(^O^)
昨日から、兄に誘われて兄の会社の保養所がある箱根に来て、
昼間は久しぶりに太陽の光と緑を浴びています。
骨折した足に体重を少しずつかけるのと
歩行練習も、かなりできています。
高さのある椅子もあったりして、膝曲げのリハビリも家いる時よりも進んでいると思います。
(^_^;)
リハビリに使えるものは有効利用しないとね。(^_^)v
昨日の夜は洋食の食事と、カラオケをしました。
立川に集まっていた我がオヤジバンドのカラオケ大会と、ほぼ同じ時間帯。
向こうは６時間コース？
(^_^;)
こちらは１時間だけでしたが、
◆ Photograph
（ピコマコ）
◆ 時代
（中島みゆき）
◆ 君を忘れない
（松山千春）
の３曲を久しぶりに歌えました。
その後、宿泊施設に大浴場もあるのですが、家族風呂もあったので、他のお客さんに迷惑をかけることなく、けっこう大きめの浴槽に浸かることもできました。
やっぱり大きいと温まります。
o(^-^)o
今日は、小田原で仕事をしている甥っ子に会ってから、帰る予定です。(^O^)
帰りの大渋滞が心配ですが．．．(^_^;)
富士山もきれいに見えています。
(^O^)
昨日から、兄に誘われて兄の会社の保養所がある箱根に来て、
昼間は久しぶりに太陽の光と緑を浴びています。
骨折した足に体重を少しずつかけるのと
歩行練習も、かなりできています。
高さのある椅子もあったりして、膝曲げのリハビリも家いる時よりも進んでいると思います。
(^_^;)
リハビリに使えるものは有効利用しないとね。(^_^)v
昨日の夜は洋食の食事と、カラオケをしました。
立川に集まっていた我がオヤジバンドのカラオケ大会と、ほぼ同じ時間帯。
向こうは６時間コース？
(^_^;)
こちらは１時間だけでしたが、
◆ Photograph
（ピコマコ）
◆ 時代
（中島みゆき）
◆ 君を忘れない
（松山千春）
の３曲を久しぶりに歌えました。
その後、宿泊施設に大浴場もあるのですが、家族風呂もあったので、他のお客さんに迷惑をかけることなく、けっこう大きめの浴槽に浸かることもできました。
やっぱり大きいと温まります。
o(^-^)o
今日は、小田原で仕事をしている甥っ子に会ってから、帰る予定です。(^O^)
帰りの大渋滞が心配ですが．．．(^_^;)