気温16℃~13℃ 湿度90%
12月になってから、どんよりと曇りの日がつづいています
パラッと降るけど雨というほどの事もないです

先週、膝の専門医に診ていただきました
レントゲン写真の結果、膝の痛みはArthritis(関節炎)からきてると

痛みがある右膝の内側に注射をしたら~
痛みも重苦しかった膝も、す~っと軽くなりました
あれから、今日で一週間が経ちましたが
今のところ不具合も感じられません^^
*:..。o○☆゚・:,
。 *:..。o○☆
12月になってから、どんよりと曇りの日がつづいています
パラッと降るけど雨というほどの事もないです

先週、膝の専門医に診ていただきました
レントゲン写真の結果、膝の痛みはArthritis(関節炎)からきてると

痛みがある右膝の内側に注射をしたら~
痛みも重苦しかった膝も、す~っと軽くなりました
あれから、今日で一週間が経ちましたが
今のところ不具合も感じられません^^
*:..。o○☆゚・:,

お日様がでたので、久しぶりに浜辺へいきましたo(^▽^)o
歩いて10分で浜辺に着きます
長さが1.2キロの浜の南側はあまり来ませんが
ボチボチ歩きではちょうど良い距離です
適当なウォーキングが何よりの治療です(^~^)
青空に気持良さそうに飛んでるのは セグロカモメでしょうか
何だか飛行機のつばさのように見えます
山からの水が、クリークで海へと流れ込んでいるこの場所は
鳥さんたちの水飲み場所になっています!
サーファーさんの姿もみえます
みんな集まって井戸端会議のように賑やかです
「カモメ」も「ウミネコ」も同じちどり目カモメ科で
見分けるのは難しそうです!
ウミネコの幼鳥は、茶色い模様をして4年ほどかけて
少しづつ成鳥の模様に近づいてゆくので
さまざまな羽色の若い鳥が見られます。
岩肌に💓マーク!
それに向かってる~カモメさん
いつも北側の丘の上から見てるのだけど~ オシャレ~
色がちがう二羽
Black Oystercatcher--クロミヤコドリ
カメラの中に珍しい鳥さんが入りました♪
黒い羽に赤いくちばし、赤い眼
35年もの生命があるとか・・・初めてみました(ノ´▽`)ノ
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
膝の故障前にイロハ坂のほうの浜辺で撮ったものです
ドバト 別名カワラバトとも呼ばれている鳩さん
海岸沿いではあまり見かけません
European Starling ホシムクドリ
白いドット模様があり、これも初めての鳥さんです
名前の由来は黒い体色に星状の斑点が
ちりばめられているからとか~~
浜の小高いところでは、スケッチをしてる人
波打ち際を歩くお二人さん
地上にすむリスさん
目の前の大きい石の間から、顔をだしました
気持よさそうに 日向ぼっこをしてます(^~^)
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