突然、ダイエット記録にしちゃいました。51歳、173cm、84kgからのダイエット記録です。思考錯誤の連続ですが、何となく方向性は見えてきたかも。。。自分もまだまだですが、これからダイエットしたいという方に少しでも参考になれば。。。