充実感

今日も仕事


昼から 仕事抜けて 『ひきこもりつつ育つ』と言う講演会に 行って来ました。20年ひきこもってるとか…50歳になってもとか なかなか受け入れられる事では なかったけど…
色々な方々が 理解し支援して 頑張ってる事がわかりました。

凄い考えさせられました

速攻帰って 食事作ってジム行って来ましたよ！
有酸素運動１時間頑張りました
今日は若いお兄ちゃん達がたくさん居て…
まぁー ペース速いから こっちまて 速くなって…
しっかり自分を追い込んできました

10日に スーツ着るので少しでも 体絞りたいなぁ

いろんな事体験した１日でした

ジム

運動して 汗かいたのって どれぐらいぶりだろー

サボりすぎ

超筋肉痛
でも 心地いい(笑)

体軽いし…
続けなきゃ…

自分磨きしょう

献血…小児ガン

10回目の献血に行ってきました。

夏から始めた献血
数値も安定続けられたことに感謝します。


『今回はいつもより少な目にいただきます』

『え』


どうやら私の 血液型と血小板の型が必要な方がいるとの事


小児ガンの子供さん

献血の間 ずっと私の思いと気を込めましたよ
頑張れ顔晴れ

笑顔がみれますように

きっと 私達の知らない所で 病気と戦ってる人沢山いるんだよね

その人達のためにも みんな 出来る人は 献血してください

詳しいことはわからないけど 血液型だけじゃなく血小板の型まで合うとより良い結果出るらしいです

Ａ型って多いはずなのにそのなかの私

忘れられない 10回目の献血となりました