*５* 12/6

朝
バナナ
コーヒー

昼
大根汁
まいたけ
鮭（焼き）

夕
柿

体重
６７.５ｷﾛ

*４* 12/5

なんか胸がいっぱい…

朝
なし

昼
キャベツ
大根汁
まいたけ
納豆


みかん


体重
６７.９ｷﾛ

*３* 12/4

朝早くからお出かけ

朝
梅あめ

昼
サラダ
ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝ
チョコ

夕
味噌汁
味付けのり



体重
６７.８ｷﾛ