原点に還って原典に耽る

家にいると

筋膜連鎖と進化論の

共通項についてばかり考えているので


本日は

スタバのアイスコヲシーを肴に


私のトレーナーとしての原点である

「筋肥大」について

ブラッシュアップ



石井直方教授著作の

「筋肉の科学」です


クライアント様から頂いた

図書カードでゲットんです


Ｔ子さん

いつもありがとうございます