原点回帰~たまには振り出しに戻ってみる | ☆BODY CONDITIONING & 筋肥大専門職人 「FITNESS☆DIRECTOR本野卓士。」の公式ブログ☆
ここ数年
トレーニング関連の書籍としては
筋膜に関するものばかりを読み漁り
筋膜連鎖や
個人別筋膜連鎖トレーニングについて考え耽り
どちらかというと
自分の頭の中で色々こねくりまわしては
それをアウトプットするという日々が続いていたので
久々に
私のトレーナーとしての原点である
運動生理学に
回帰してみました
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170410/01/sexy-q/19/8d/j/o0905096013910328445.jpg?caw=800)
初めて訪れた
大型ブックストアで
見つけたのですが
久々の良本ゲットです
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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