コンビニ８００円で２５品目摂取可能な時代d(^-^)

大会直前のクライアント様が多いので

今回は出張時定番の

「王将飯」や「ホテル飯」の記事アップを自粛していたところ


関東＆関西両方のクライアント様から

「出張は来週でしたっけ」

というお問い合わせを数件頂きましたので


いつもとは違った角度から

真面目なニュートリション情報としての

「ホテル飯」を掲載させて頂きます


チームモトノの「栄養哲学」として

「必ず１日３０品目摂取」という掟があるのですが

(特に確認の必要はもないかとは思いますが、ここで言う「掟」とは、「掟ポルシェ」さんのことではないです、念のため)


初めてのセッションの際に

この掟について話を進めようとすると

ほとんどのクライアント様が

「１日３０品目ですかそれってハードル高すぎませんか」

と焦られるのですが


今や昨今の健康ブームのおかげで

コンビニやスーパーも大変便利になり



たったこれだけのホテル飯で

それも８００円もかからずに

なんと２５品目も摂れてしまいます


内訳は

サラダボウルが１５品目

フルーツが６品目

おにぎりがお米と明太子で２品目

そして

鶏ムネ肉と牛乳の併せて２５品目


「えでも、それじゃあ、いくら２５品目と言っても、それぞれの量が少な過ぎるんじゃない」

というご質問が出てきそうですが

これでいいんです


そう

チームモトノの「栄養哲学」では

「一品大量主義」ではなく

「多品種少量主義」がモットー


もちろん

タンパク質だけは大量主義ですが


それにしても

それほど苦労をせずとも

１日３０品目が摂取可能な時代とは

本当にありがたいものです