二日目は、
野菜
スープ
のみです。
朝 ： ズッキーニ 1本
昼 ： スープ、 オクラ 5本
晩 ： スープ、 ズッキーニ 1本
飲み物は基本、野菜ジュースかお水のみです。
明日もがんばるぞー！！
一日目は、
果物 （バナナを除く）
スープ
だけ食べます。
昨日カショったので全然おなかすきませんでした。
朝 ： りんご 2分の1
昼 ： スープ ２杯 、ゴールドキーウィ ２個
晩 ： スープ 、 グレープフルーツ １個
スープは何杯おかわりしてもかまいません！
いっぱい盛って食べました～
昨日もとにかく食べまくりーのでした。
作り置きしていたカレーとかから揚げとか
冷凍ピザとか。
もちろん買い出しにも行って．．．。
もう、最悪です。
こんな自分いやです。
これ以上なるとヒッキ－になりそう．．．。
んで、この前宣言したとおり、
ダイエット本気でやります！
みなさん応援してください！！！
一応やろうとするのは脂肪燃焼スープといわれるダイエットです。
病院で手術を前に減量しなきゃいけない患者のために取り組まれた食事らしいです。
１週間単位で単品ダイエットとは違い毎日ほかの食事ができるし、
病院食なので体にたいする害とかなくて安心して行えます。
昔やったことあるのですが、確実に３キロはやせます！
学校があるから出来なかったのですが、休みなので頑張れそうです。
よし、今から材料買ってスープ作り始めます！！！！