先日、最前線でコロナと戦っているお医者様の話を伺う機会がありました。
感じたのは予想を超える医療従事者の大変さ。
日頃からタフな方々でさえ
自殺を考えたくなる、など
胸が痛くなるような現実です😢
まだまだ出口が見えない中、お休みも十分とれず、絶えず感染の危機に晒されながら
それでも現場に居続け下さる皆様に
心よりの敬意と共に感謝申し上げます。
どんな人でも鬱になります。
私も経験があり
なり始めは、自分でもわかりません。
元来のポジティブさで
「あれ？私へこたれてる？ダメじゃん、頑張れ頑張れ！」
とハッパをかけるのですが
壊れかけて既にエネルギーカスカスの「心」に
いくら上手く働けといっても
それはあまりに酷で😝
それに気づかず
必要な労わりを自分にあげなかった結果、心が壊れてしまいました。
今、医療従事者でなくても鬱になりそうな方は多いと思います。
でも、なってしまうと何もできないし
何より本当に自分が辛い！
これ以上大変にならない為にも
一人一人今まで以上にメンタルケアを意識するべき局面だと思います。
ちょっと鬱っぽいけど
診療内科に行くほどでもないし
薬💊は副作用が怖いし、という時。
アロマの習慣が役立つかもしれません。
純粋な精油には、セロトニン他、神経伝達物質の働きに関与し
心地よいバランスに導くものが多くあります。
緊張が続きリラックスできない神経を、瞬時に
副交感神経に切り替え緩める事も可能ですし
反対に
ボンヤリとした脳に刺激を与え、やる気を取り戻
すものもあります。
何故アロマが必要かといえば
何の助けもなしに
心だけで心を癒すのは難しいからです。
それを助ける為のアロマです。
引き続きお役に立ちそうな情報を
このブログでお伝えして参りますので
メンタルケアの一環にとりいれて頂ければ嬉しいです✨
明日も元気で☘️
お休みなさい✨🌙
☘️オンラインアロマの処方箋
60分のカウンセリングを通して
貴女の心身が必要とするアロマミストを作成。
お宅にお届け致します。
ご希望の方はこちらをご覧下さい