14638歩

１０月１４日のランニング＆ウォーキング

111分
11.57km
6.21/h
14638歩
566.3kcal

15226歩

１０月７日のランニング＆ウォーキング

113分
12.08km
6.38/h
15226歩
589.5kcal

13300歩

９月２３日のランニング＆ウォーキング

98分
10.59km
6.43/h
13300歩
512.9kcal

11248歩

９月１７日のランニング＆ウォーキング

88分
8.90km
6.06/h
11248歩
436.5kcal

今日は変に体が重かった
鼻水も出るし、ちょっと風邪気味？

13294歩

９月９日のランニング＆ウォーキング

104分
10.48km
6.00/h
13294歩
504.0kcal