一昨日くらいから右足の太ももから鼠蹊部にかけてずっとピリピリしてて痛みもあって
多分浮腫だなーと思いずっとさすさすドレナージもどきをしていたんですが、
昨日の夜原因気付いた
運動不足 だ
2回目の抗がん剤が終わって退院してから今日まで、ラーメン食べに行ったときくらいしか外出てない
運動不足で筋力も落ちてポンプ機能が上手くいってないから 右足痛いんだー
って事で今日は運動がてらお買い物行ってきました
やっとまともに体も動くようになった事だし、食欲もあるし、何より夏のこの猛暑が私を呼んでる！！！(夏女なんで
)
)普段なら歩いて行くんですが、この猛暑で、ウィッグも被って、マスクしてって、流石に熱中症が怖いので自転車で行きました
結果あんま運動した感じにはならなかったなー(笑)
やっぱ歩きたい(笑)
あと途中でウィッグの中に被ってるインナーキャップの締め付けで頭が痛くなってきて結構辛かったです
トイレで一瞬浮かせたりズラしたら治りました
位置が悪かったのかな？？
明日も出掛けられたら出掛けたいなー