iphone

もう壊れて何ヵ月たつだろうか！



そろそろ治さなきゃ金の無駄だ‼






と言うわけで更新！












なんか筋トレについて調べたら



スクワットを正しい姿勢で8秒かけて
15回やると





なんと





腹筋












500回したことに
なるらしい







とゆうことでやりました。












以外とキツい





ただ腹筋500回やるよりは
お手軽だね












そろそろ夏に向けて体を
しめていきたいと思った寝起きでした







お粗末(*´∀｀)‼