20190227

2月27日お昼ごはん

お野菜色々定食

全部お弁当用の残り物だけど

野菜と果物たくさん食べたい欲が止まらない

  

20190224

2月24日朝ごはん

牛乳

ご飯

ウインナー

小松菜としめじの味噌汁

納豆

アップルマンゴー🥭

起きるのが日に日に早くなって最近は4時起き

5時には朝ごはん食べてる早すぎる〜。

20190222

2月22日朝ごはん

チーズフォンデュあまり

豚ナス味噌炒め

小松菜としめじとネギの味噌汁

いちご

ごはん

ボリューム今日はたくさん歩くぞ〜

20190221

2月21日夕飯

チーズフォンデュ

相方さん特製唐揚げ

PBブランドのお手軽チーズフォンデュ378円

三人前でコスパ◎

特製唐揚げも二人で全部平らげました

唐揚げ屋さんになれるほど美味しい

20190218

2月18日の朝ごはん

先週よりずっと体調崩してたけど、何とか復活

4月までもう休めないので気をつけなくちゃ

炊き込みおにぎり

サバの竜田揚げ

野菜たっぷりスープ(ブロッコリー、小松菜、白菜、キャベツ)

いちご

皮ごと食べられるブドウ

身体が疲れてるのか、果物がほんとに美味しく感じる

20190213

2月13日の朝ごはん

さば、にんじん、キャベツ、ザーサイ、ごはん

眠れずずっとベッドで右向いたり左向いたりしてて余計疲れた仕事頑張れるかしら

20190211

2月11日の朝ごはん

ビーフシチューなのかカレーなのかよくわからないやつ

ルーが中途半端だったんで合わせてみたけどイマイチ

さ、連休だし片付けしよ〜

筋トレしたいけどまだ筋肉痛が長引いてるなどうしましょ。

20190210

2月10日の朝ごはん

寒かったので、温かい茶そばで

あとはいつも通り、お弁当の残り

20190209

2月9日の朝ごはん

て、て、適当〜〜

だいたいいつも雑だけど、今日は2019イチ適当な朝ごはん

お弁当の残り物を皿に置いただけ炭水化物祭りお昼と夜は炭水化物控えます

ま、ひとりだからこんなもんで十分

レバーは安くて美味しくてほんとすき

650gで170円でした

20190208

2月8日の朝ごはん

玉ねぎたっぷりポテサラ

ウインナー、ミニおにぎり

昨日の14時からご飯食べてなかったからお腹すいた

さ、今日も仕事頑張るか〜