あぷりこっとを美味しく食べる方法

あぷりこっとを美味しく食べる方法

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29Jun
- 医療ドラマの見過ぎですか？
  ちょっと引っかかることがあった。１４０文字では収まらないから久しぶりにブログにしてみた。ログインに苦戦したｗ今日高次脳機能障害の当事者会に参加した。運営スタッフの方に元看護師と言う方いらっしゃる。癲癇発作の話になった。最近の医療は癲癇発作が起きたらてんかん薬を処方するらしいが私は発症時からずっと予防のためにてんかん薬が処方されている。急性期に発作が起きているのではないか？とのことだが自分も家族もそのようなことは聞かされておらず。予防のためにイーケプラの服薬と聞かされている。また２年癲癇発作が起きなければ薬は減薬や断薬になる。もう発症７年超だが減薬の話はまったく出ないこれまで脳波検査すらやったことがない前回の定期診察ではしつこく発作が起きていないかを聞かれた。ずっと止まらない顔の痛みもわからないペインクリニックでは三叉神経痛と診断されるが脳外科医が三叉神経痛を否定する画像診断は脳外科医がしている。色々疑問でわからないことだらけちょっと聞くと叱られる謎が多いあの時いったいどんな手術をしたんだろう？疑問しかない。ただ医師とは良好な関係でいたいから黙るしかない。あの時から医師は家族にしか説明はしなかった当事者の私は知る必要がないとだけ言われた今日のもやもやはこんなところだ
24Aug
- 歩行についての考察
  久しぶりにブログでも書いてみよう。もう放置で、どう使っていいかすらわからないｗ最近体のあちこちが痛い。筋肉痛だと思われる。先日からアリナミンEXを飲み始めた。私が日常服用している薬は他の薬と飲んでもあまり影響がないらしく医師からは「好きにしろ」と言われている(笑)脳出血発症5年超日常生活に追われつつ日常生活自分流リハビリを実施しているうちに歩行速度もずいぶん速くなったと感じられる。リハビリ病院入院中。PTさんに言われたこと病前の私の歩き方はものすごく筋力を使う歩き方だったと推測されると言われた。つまりは歩幅が大きく足はまっすぐ前に出すそして速い。いわゆる「モデル歩き」という歩き方だったのだろうということ。ＰＴの時間、ＰＴさんは麻痺に即した歩き方を指導するのではなく病前の歩き方に近づけるための歩行リハビリを実施していた。両手にストック状の杖を持って院内をすごい速度で歩くと言うスパルタリハビリだったのだ。今は幸いなことに装具も杖も使用していない。麻痺側には強い痺れが日常的にあることとやはり重い走ることはできない。よく爪先は引っ掛けるかかとから足を着地するのは健側ではしっかりできているのに麻痺側はなかなかうまくいかず、よく爪先をひっかけてつまづいたり転んだりなんてこともある。そんな危なっかしい状態ではあるが、ずいぶん病前の歩き方に近づいてはきていると実感はする。それ故麻痺側の股関節、お尻ふくらはぎは常に筋肉痛であり、その筋肉痛がとれることがない。これが5年超えた下肢の現状である。まぁ生活はどうにかなっている。他に問題は色々ある。その問題はいずれまた。
12Feb
- 久しぶりの復活
  またブログをはじめてみようと思った。毎年今年は毎日ブログ書くぞとか言いつつ続けることができていない。そして中途半端に放置されたレンタルブログがたくさんある。久しぶりにアメブロを立ち上げてみた。なんだ以前より使い易くなっているではないか！写真んのアップロードも便利になっている。自分の気持ちを文章にしたためることによって心の棚卸ににも繋がるし構成力や誤字脱字などなど文章力の向上にもつなげていきたいと常々思っている。今回も3日坊主にならないようにしないとだな。
09Aug
- ユニクロエアリズムマスク使ってみた
  エアリズムマスク先日ユニクロへふらっと立ち寄ったところ偶然エアリズムマスクを入手できた。実際に使ってみた感想は「優しい」肌に触れる感触が少々ひんやり生地もやわらかくそれでいて守られている感じがしっかりする。マスクの中って吐く息でむれて暑かったりするけれど吐く息が冷たく滞留する感じがして心地が良い。
14Sep
- 願えば叶う
  今日突然以前からずっとお世話になっているエステサロンのオーナーから電話があった。東京から息子さんが帰ってきているから会って診てもらいたいとのこと実はこの息子さんは整体師として活躍されていらっしゃるのです。私の麻痺した体の様子を診て施術してくださると言うのです。お家まで迎えに来てもらってサロンに連れて行ってもらう。いつもこんな感じで面倒見てくださるオーナーには感謝しかない。サロンに到着して整体師の先生に念入りに麻痺側をマッサージしてもらう。痛みを感じるところ、痛いはずのところに指圧をされる。超痛い。そして健側との痛みの違いを比較するため同じ強さで両側の同じ場所を押される。痛みの違いを感じることが必要とのこと。ここで感覚障害への対処法を教えてもらう。私の麻痺側には異常感覚がありコレが日常生活を妨げる原因になっていたりする。熱いや冷たいが痛いのだ。なので麻痺手は動くようにはなったがご飯が盛ってあるお茶碗を持つと痛いと感じてしまうのでお茶碗を持ってご飯を食べられない。行儀が悪いと指摘されることもある。もういい年しているのにと言われることもある。そんな不便を相談したところ痛いと感じたときにはまずは健側に持ち替えてみるとどうか？とアドバイスを受ける。痛いと感じたときに右手に物を持ち替えるその時に感じる熱さや冷たさが本当の温度とのこと脳から異常感知されてしまっている温度を正しくもう一度脳に教えてやるために健側に持ち替えるという方法なのだ。実際これをやってみると、自然に痛いと言う感覚は消える気がする。不思議なもんだ暫くはこの対処法でやっていこうと思う。こんなことも繰り返すうちに脳に正しい感覚が記憶されて正常になるのかなとか思ったり。整体師の先生に言っていただいた一言人間、自己治癒能力が備わっているとのこと自分が強くあんなことをできるようになりたいこんなことをしたいと思うとその通りに回復するとのこと強く願う目標を持つことが大切ってアドバイスそれはどんなくだらないことでもいいんですって私はこんな言葉をいただくのがとても自分が前向きになって好きだあっさり「治らない」「どうにもならない」と告げる医療者たちよりも紳士的でいいと思うのだけど批判的な意見も多いのだろうな。私が今通院している鍼の先生も同じようなことを言ってくださる。今の私のメンタルと体の予後をみてくれているのは西洋医学が否定する東洋医学という不思議。両者のいいところどりってできないものなのかな？
08Mar
- 自分勝手に考察してみた
  今日はお休みであった。先日東京に行ってきたしけっこうな散財をしてきたのもあったのでどこかにランチに行ったりとかカフェに行ったりなどといった冒険は控えることにした。本当はこんな日にはカメラを持って写真でも撮りに行ければいいのだけど生憎今はカメラもレンズもない。ということでお掃除して洗濯をして、少々お昼寝して、近所のドラッグストアにトリートメントといつも愛飲している青汁を買いに行った。その後はひたすらyoutubeを見る。履歴からおすすめをだらだらと流している感じ。途中知っている楽曲がある場合は一緒に歌う。踊れる楽曲は一緒に踊る。とはいえ、片麻痺の体で全身で踊れるわけではないので、上半身だけフリコピしながら椅子に座ってちょっと足を動かすみたいな感じで歌って踊る。空間障害のある私にとっては振りを見て覚えるというのは脳にとても負担がかかる。これも良いリハビリになっている気がする。同時進行が苦手な私にとっては歌って踊るというのはとても良い訓練になっていると感じる。そんな中でhttps://youtu.be/WRL8kg90lAMこんなのを見つけた。画像よくないですが。以前からちょっと思っていたのだ。有線から聴こえてくるUSAのISSAの声が團長に似ているなときっとDJ　OZMAが健在ならUSAはOZMAがやっていたのかもしれないと思ったり。裸芸になりそうで怖いですが
05Mar
- 東京一人旅
  ずっと迷っていたのです。幡野広志さんの写真展に行きたいと昨年の春と秋くらいにもあったのですが高次脳の自分が一人で行動して何かあったらどうしようという不安があり、行く勇気がでなかったのです。ただ、こんなことを言っていてはダメだとはずっと思っていました。ダメだとわかっていながら決心できない。迷い続ける心こんな自分は嫌で仕方がないのですがきっかけが３つありました。１つは会期が3月10日までであること。私がずっと見てみたかった海上遺跡の展示もあるとのこと。２つめは先月28日の休みの日に県内ではあるが一度も行ったことがない場所に知人の写真展のために一人とあるカフェに行くことができたという達成感3つめは、5日、6日が2連休だったということこれなら5日に日帰りで帰ってこれば体に無理なくいけるのではないかと思いつつ前日4日に突如決断して新幹線のチケットをネットのe5489を利用して予約しました。行くとなれば準備は入念にです。一人旅の生命線となるのはスマホの充電を切らさないことだと思ったのでポケットチャージャー２つの充電を満タンにしてリュックにつめた。最近70-200mmf2.8のレンズの調子が良くなく、ボディのメンテナンスも含めてニコンで診てもらおと思いカメラと共にリュックに詰めた。あとは現金とクレジットカードさえあればなんとかなるはず。仕事帰りに持っていたPASMOにもお金をチャージして帰ってきたので準備は万端だ自分なりにgoogoleマップで予習をしてメモ帳に書き写して就寝した。普段1度寝ると朝までまったく目が覚めないのに、珍しく夜中の2時半に目が覚めた。遠足前の子供みたいだなと思った。出発当日の朝朝5時に起床し身支度をした。いつもの薬を服薬した。日帰りなので予備薬はいらないはずなのだが、何かあってはと思い大切なイーケプラだけ常備した。リリカとマグミットは必ず飲まないといけないわけではないので、荷物を増やさないため持っていくことはやめた。朝6時に自宅を出発した。東の空が朝焼けでピンク色に染まっていてとてもきれいだった。富山駅でトイレを済ませ、念のため1万円札を崩すためにホットコーヒーを1万円で買った。店員さんにちょっと迷惑そうな顔をされた。東京は天気が良さそうなので上着は着てきたものの軽装で来たので駅構内がとても寒かった。7時14分発のかがやきに乗るためにちょっと早めにホームで待機した北陸新幹線が開通して以来、東京行きが便利になった。それまでは東京行きは飛行機を利用していた。それはそれで嫌ではなかったが、やはり到着する場所が羽田と東京駅ではその後の行動しやすさが全然違う。東京駅到着後まずはJR山手線に乗り換えて新橋駅に向かうことにした。行き先は銀座ニコンサロン10時半開店なので、ゆっくり新橋駅から歩いていくことにした。この方法が正しいのかわからないが一応googleマップで調べておいた通りだ。出口などもあらかじめ調べておいてメモを見ながら出口を探した。ここまでは概ね予定通りgoogleマップで新橋駅から銀座ニコンへの経路をナビするが、なんだか地元で見るのとではマップが違う。天地がわからない。自分がどっちに進んでいるのかわからないこれは高次脳のせいなのかもしれないがなんとかスマホとにらめっこしながら、あっち行ったりこっち行ったりしながら時間は少し早いがニコンサロンに到着した。お手洗いに行きたい気持ちもあったが周辺を散策してもお手洗いには行けそうもないのでお店が開くまではお店の付近で待機することにした。お天気は良いが風が冷たい。道行く人を見るとダウンを着ている人も居る。そこらへんはちょっと失敗したなと後悔はしたが、動いているとなんとか寒さは忘れていた。銀座ニコンはこの銀座ライオンの裏手にある。数年前よく東京に遊びに来ていた時にこのビヤホールで昼間からビールを飲んだりしていた思い出(笑)今日も行こうと思ったのだが飲めない女一人でビヤホールに入るほどメンタルは強くない。ルパン三世カリオストロの城に出てくるようなナポリタンもここで食べることができる。とりあえず本当の目的を達成することが大切なので今回はやめておくことにした。残念。。ニコンのお店の前には数人が開店を待っていた。10時半になり扉が開くと同時に店内に入り2階に上がり受付を済ませた。すぐに呼ばれ、ボディのメンテナンスとレンズの故障を申し出たボディはメンテナンスに必要な部品が不足しているとかで今回は工場送りになるとのこと。レンズは故障個所がAFのモーター修理になるとのことで工場送りになった。どちらも工場送りになり重装備で張り切ってやってきたのだが、そこで重たい荷物は全部なくなった。同時に東京スナップ撮影もできなくなってしまった。ということで今日の私の武器は残念だがiphoneのみとなった。そして修理代の見積もりを見てびっくりしてしまった。まぁ、こればっかりは仕方ない。東京に来たことで散財にはなったが、また頑張って働いて心が貧しくならない節約を頑張ろうと決意した。次なる目的地を目指すためにしばらく銀座の街を歩いた。銀座線のA7やらの入り口を探すために彷徨ったという言い方が正しい彷徨いながら途中ソフトバンクのお父さんをスナップ撮影した。googleマップが見ずらい。何度も同じ場所を行ったり来たりした。寒いので銀座GUにも立ち寄った暖かいジャケットを買おうと思ったのだが荷物になるからやめた同じGUでも富山とは売っている商品が違うなと思った。次なる目的地は表参道だTOBICHI東京を目指す写真展が開催されているTOBICHI⓶になんとか到着した。海上遺跡この作品を一度ちゃんと見たいと思っていた。その機会に恵まれた。感慨深かった。ため息が漏れたいただきますごちそうさまもお子さんの写真もどれも静と動を感じそれが生死を感じさせるものと感じた。プリントの美しさも素晴らしいと思った。本当に自分で見ることができて感動した。現地で2冊目の写真集を買い、メッセージを残してTOBICHIを後にした。けっこうな時間滞在したように思う。いつもうじうじ悩んで怖がってなかなか一歩を踏み出そうとできない私にこんな機会を与えてくださった幡野さんにとても感謝だこの時点ですでに13時をまわっていた。そして、表参道から御徒町に向かうことにしたステーキタケルに行きたったのだ。銀座線上野広小路駅からタケルまで数百メートルなのだが人の多さと地図のナビが思うように見れないことでここでも迷い迷ってたくさん歩いてやっとタケルに辿り着いた。お腹が空いていた。ランチメニューはらみのステーキ美味しかった。ここには何度も来たいと思ってしまう。アメ横のすぐ傍東京スカイツリーは建設中に根元を見たことがあるきりなのでいつか見学に来たいと思う。いつもエキサイティングな街だなと思う。人の多さに圧倒された何度も左側の人に接触したし手を振って歩いていたら左から追い越してきた女性のお尻にあたってしまって、プチ変態痴漢女になってしまったが笑って許してもらえた。この色とりどりのバッグを見ているだけでアートであった。できれば浅草寺にも行きたかったのだがたくさん歩いて股関節も痛くなってきたのもあって東京駅へ向かうことにした。JR御徒町駅の改札の前に人形焼のお店があった。数人並んでいて、冷めても美味しいというキャッチコピーにやられて夫へのお土産に買って帰ることにした。山手線にのって東京駅に向かい新幹線乗り換え口に向かった。数年ぶりに来たこの場所はなんだか変わっていた。まだ帰りの新幹線までには時間があるので定番東京バナナのお土産を買ったり東京スイーツをいくつか買って時間を潰した。南改札と北改札があり、何がどう違うかわからなかったため、駅員さんに聞いた北改札はグランクラスとかグリーン車に乗るなら良いよですって。それ以外は変わらないらしい。紛らわしい。そして新幹線の改札を通る前に疑問に思っていたことがある。山手線を降りた時そのまま案内板の通りに新幹線の乗り換え口に来たが、PASMOが通しっぱなしになっている。これってどうなるの？って思ったが新幹線のチケットを改札に通したときにわけのわからないエラーがでた。そこでをPASMO通して改札を出たことにして改めて新幹線のチケットで新幹線のホームに行くことができた。このシステム、ちょっと難しくない？？？そんなこんなで、高次脳機能障害、注意障害、遂行機能障害、などなどという診断をうけた私が受傷約2年後になんとか東京のような大都会に一人でいけるようにまでなった。まぁ行けたというだけで中身を見ると問題は色々あるのだけど。こういうことをまた何度か積み重ねていきたいと思った。次は京都かな？富山に帰ってきて思ったのは、空気も澄んでいるし、音も澄んでいるなと思った。東京駅の喧騒が脳裏にしっかり焼き付いていた。東京で生活している人はすごいなとも帰ってきて思った。
28Feb
- ガトーショコラとボロい駅
  知人の写真展が富山市内のとあるカフェで開催されていました。病前にも行ったことはない場所車でしか行けないような場所でも、頼れるような人は誰もいない。病後車の運転ができなくなった私は自分から友人を誘うことができなくなりました。理由は車社会でもあるこの場所で、自分から誘うとういことは「車を出してください」と言っていることと同じになってしまうのです。なんとか一人で子yきょう個通期間を使っていく方法をgoogleマップを見ながら模索しました。色々調べると、たくさん歩くことにはなりそうだが、いけないことはなさそう。ならチャレンジあるのみなのです！お天気は悪い日でしたが、雨がやんだすきに決行することにしました。ケーキセットをオーダーガトーショコラがとっても美味しかったです。駅からたくさん歩いたので甘いものが体にしみました。アイスクリームも美味しかった。始めて立ち寄る駅この路線、今はなき県内最大を誇る遊園地に行くための路線だったみたいです。昔はこの駅もとても賑わっていたんだろうなって感じられました。古い駅にその時の人々の思いや気持ちが宿されているように感じてしまい泣きそうになってしまいました。ついやってしまうミラー越し撮影向こう側にもう使われていないホームらしきものがある。今は単線ですが以前は複線だったようです。この駅、今度は真剣に撮影に来たいと思ってしまいました。やったことないことにチャレンジする。やる前はドキドキするけれど目的が達成されるととても達成感に満たされてやってみてよかったって心底思う。こんな経験をするきっかけを作ってくださった写真展をこのカフェで開催してくれた知人に感謝だなって思った。何か目的がないとここまでの行動力は生まれないから。次なる目標はこの駅をしっかり撮影にしにもう一回くること。そしてこの時に東京に行こうと8割くらい決心し始めてきた。
20Feb
- 成功しないダイエッター
  脳出血という大病した私の食生活で大きく変わったことと言えば病後お酒は一切飲んでいない。病前の私は毎晩晩酌するくらいお酒が大好きだった。とはいえ、家で飲む量は350ml缶1本ほどだった。体重増加を気にしていた私は、晩ご飯を控えておかずをおつまみにしてハイボール1本飲んで寝るといった感じだった。月に1度ほど外で飲むお酒はもう少し飲んでいた。仕事が終わるのが遅く、晩ご飯を食べる時間が遅かった私はそうすることで太らないと思い込むようにしていた。病後たまに食べるおやつのポテトチップは完全排除した。残業中にお腹が空いてたまに間食していたのだが今は食べたいとも思わなくなった。料理に使う油をサラダ油からオリーブオイルに変えた。これはなんとなくトランス脂肪酸が気になったからである。ということで上記3点以外についてはそんなに食生活は変えていない。糖質制限も塩分制限もしていない。多少は気を使うがそんなにピリピリするほどはやっていない。一人でカフェにランチに行ったりもする。ケーキもデザートにいただく。チョコレートはけっこう食べる。たまにカカオ70%みたいなものも食べるが（笑）痩せないダイエッターだった私は太らないと思い込むためにありとあらゆるものに手を出した。低糖質ダイエットキャベツダイエット酵素、補正下着、大山式足指パッド、SODなどなどそして続かないことが多く買ったことに満足していた。今ならわかる。そんなことで痩せるわけがない。だが、そんな無意味なダイエットが当たり前になっていた私は病後の食事制限は全く苦じゃない。ラーメンの食べる回数も減ったがそれもなんてこともない。ご飯少な目も当たり前にしていたことだし、塩分少なめ薄味の味付けも普通であり、そのあたりも病前病後あまり変わってない多少おだしはまじめにとるようになった。コーヒーもずっとブラックしか飲んでいない。むしろ砂糖入りのコーヒーなんて嫌いだじゃ、なんであの時痩せなかったのか今手元に先日健康診断を受けた際の診断結果がある。2016年のBMI値は23だった今のBMI値は17だ今の私の健康管理のためのアイテムは全て痩せないダイエッター時代に買い揃えたものであった。あの時の私はそれらを買ったことに満足して活用できていなかったのであろう。今の私は埃のかぶったそのアイテムを超有効活用できているために自然に体重が減ったのだ。頭やられて、そのへんも生まれ変わって意識も変わったんだろうなと思える。さて、明日からもチョコレート食べるために運動頑張ろうと思う(笑)
31Jan
- 雪解け
  いつも私の心はブレる。強くいられる時とそうではないときがある。私は脳動静脈奇形という病態が原因で脳出血した。出血場所は大脳皮質下脳出血する人の出血場所としては10％～20％くらいらしい。avmは10万人に1人出血が原因で左片麻痺、感覚障害高次脳機能障害、左同名半盲の後遺症が残った。麻痺についてはだいぶん改善傾向であり、装具や杖といった補助具なしでなんとか生活している。パッと見、体に不自由がある人には見えないだろう。視覚認知機能はかなり弱いと感じるがどうにかこうにか仕事もできているし、生活はできている。ただ、この不自由な頭と体で日々過ごしていると前向きにいようと思いつつ、とても卑屈な思想に陥ることが度々起きる。自分としてはなんとか明るく過ごしていきたい。元に戻らないということは明確に自覚している。ただ元に戻れないなら日々の鍛錬で病前を超えているように感じてもらえることもあるんじゃないの？って信じていることはある。今は医療的リハビリはまったくしていない。毎日の自分なりに考えたリハビリを日常生活に取り込んで実施している。そんな自分なりの取り組みを、差し出がましいと思いながら伝えていきたいと思った。「家事リハ」「日リハ」と称じて今日またツイッターのカギを外してみた。この気持ちがどこまで続くのかはわからない。また、心がカチカチに凍ってしまい閉ざしてしまうことはあるのかもしれないが、できればいつも心に太陽を携えて凍りそうな心は溶かしていきたいと思う。
13Jan
- お師匠拉致
  転勤で県外に赴任している私の写真のお師匠でもある職場の先輩がこちらに帰ってきていると聞いて拉致久しぶりに「秋吉」に行ってきました。ここの焼き鳥はやっぱりおいしい。楽しいひと時でした。また行きたい
10Jan
- 人を試すようなことはよくないのだけど
  先日、運転の件で暴言を吐かれた年配副店長とタイミングの関係で一緒のお昼時間になった。最近お昼時間、だれかと一緒でも私は一切自分から話すことはない。そして同時に相手から話しかけられることもない。多少淋しさを感じるが、それでいい。むしろその方が楽で良い。この日も何も私からは話しかけずにもくもくとお弁当を食べていたら何か話しかけられた。角が立たないように会話には応じた。いつものサービス精神が出ないようにあまりしゃべり過ぎないようには気をつけたつもりだった。やめとけばよかったのかもしれないけれど話の流れで車の運転の話になった。「最近車の運転がしたいと思う時がある」と私が言った。案の定その人は「絶対ダメ」と言ってきた。予想通りの回答だった。この人いつもこんな感じ別に私は無理やり運転するとは言ってない。医師に運転してもいいよって言って貰えるように自分なりにトレーニングしているんだと伝えたら、ふーんみたいな感じだったその返しも予想通りだった。まるで努力する私を阻むようだ。この会話でやっぱり昨日のアレはわざとだったんだな私がこの会社から去ることを望んでいるんだろうなと確信した。私がいることで自分の仕事のペースを乱されるのが凄く嫌なのだろうと思う。病前からこういうところあるのだけど私は高次脳のくせに、こうして相手がどう思っているのか今どう感じているのかというころを会話の流れで分析する癖がある。これをやると心にダメージを受けやすいからやめときゃいいのだけれども、勘違いして空回りして周りに迷惑をかけたくないからついやっちゃうのだ。実際もっと障害が重かった時そんなことで迷惑をかけたという自覚が強くなおさらこんなことをして相手の反応を見てしまう。我ながらよくない癖だなと思うのだけどこれもほどほどにしておかなくてはなと思う。そして数時間後私がお客様応対していた応対時間が長いとインカムでみんなに聞こえるように叱ってくる。それは自分の時間の管理が甘いのが悪いのだろうけど、きっとそういうことも私が帰った後にみんなで大きい問題にするのだろうなと思った。私はその応対が終了した後に、すべてのスタッフに「時間がかかり過ぎて申し訳ございません」と深々と頭を下げて一人一人に謝罪した。その人にも謝罪した。そしたら、またネガティブだって言われるんだろうなと思いながら謝罪した。しばらくはこんな感じでやり過ごそうと思う。
09Jan
- 髪切った
  前回髪を切ってから3か月超髪も伸びたがすいていた髪が増えて全体的に重くなってきた。本当は病前ほどではないが、髪を伸ばしたいところではあるのだが、昨年の1月ごろから出てきた顔の痛み対策でずっと髪を短くしている。顔の痛みの原因が髪が長いせいかどうかはわからないのだが、短く量をすくことにより多少緩和されるので、やはり伸ばすことは今は控えている。私は1本1本の髪が太く髪の量が多いパーマもかかりにくいとれやすい髪質なのだ。そんな髪質のためちょっと伸びるとかなりの重量がある。脳出血と奇形摘出の手術で頭を開けたことにより傷口が重みに耐えられないかなとも思ったり。ということで今日は髪を切りに美容院に行ってきた。美容院は病後そんな理由から髪をごしごし洗われたりするのが嫌で私の写真のお師匠に面倒をみてもらっている。この方は私がこうなっても私に接する態度が変わらなかった人でとても感謝している。髪を切ったからと言って急に痛みがなくなるわけじゃないけれど頭が軽くなることでなんだか心も軽くなる。軽くなった心と頭で今日はたくさん歩いて1万歩達成。夕方すっかり眠ってしまって、ご飯の支度が遅れてしまうという失態でした。きをつけないとです。
08Jan
- 聞こえてきた嫌味
  今日は早朝ミーティングの日ミーティングは８時半からスタートいつもより１時間早く家を出る。職場につくのも１時間早めそれは別に問題ない。お鏡餅やしめ縄は７日までと思っていたこともあり職場について店長の了承を得て他のスタッフが来る前に片付けた。鏡開きやしめ縄を片付ける日は諸説あるのようですが、忘れて飾りっぱなしになるのを防ぐため思い出した時に片づけることにした。片付けと身支度を整えていると８時半のミーティングの時間になった。ミーティングは滞りなく終わる。復職後初めてミーティングに参加したときはいきなり言い合いの喧嘩が始まるようなミーティングだったこともある。その時私の印象は「この店舗変わったな」って思った。人のことをdisりあいする雰囲気に戸惑ってしまい、不安を感じてしまったのも正直なところだった。寒い場所でミーティングをしていたこともあり、体はすっかり冷え切ってしまった。麻痺になってから病前と違うのは一度冷えた体はなかなか温まらないということ。特に麻痺側が冷たくて動きの悪い中での仕事スタートだった。就業開始までのアイドル時間年配副店長とほかスタッフと一緒にごそごそと車の免許の話をしていることが聞こえた。なんとなくコーヒーを一口飲みたくてたまたま休憩室に入った瞬間に聞こえたのが「車の運転ができねーやつなんて何か訳ありのやつくらいなもんだよ。そんな奴が働けるのは、この会社くらいなもんだよ」って私を抜きにしたみんなとの会話の中で私に聞こえるように大声で話していたのが聞こえてきた。聞こえた瞬間正直気分はよくなかった。だって、訳ありで運転できなくなった人がいることがわかっていてそんなことをわざと言ったのだろうと思ったから。とはいえ何か意見するのも面倒で私はその休憩室から無言で立ち去った。この人コンプラ委員会にパワハラで訴える名人だから訴えられなくするのも名人なのだ。相手にしたらするだけ無駄なのだ。バカになった私の頭でもそのあたりは冷静だった。以前からこの人には疑問が多かった。特に復職に関してはだ。2018年9月には休職期間が切れる私が復職に向けての準備を始めた2018年4月ごろ復職に関して大反対してきたのだ。私は別に復職をするとは言ってはなく準備をすると言っただけなのだ。しかもどんなふうに準備をするのかも聞いてくれもせずに頭ごなしに大反対してきたのだ。案の定復職後も考えすぎなのかもしれないが何かしようとする私に無理だ無理だと料理人から包丁を取り上げるようなことがよくあった。あれは無理これは無理と言われるとできる仕事がない。仕事をなくすということは案に辞めてほしいという意思表示にしかとれなかった。数か月表面上仲良くしていたが、どんどん信じられなくなり、この人とつながっていたSNSを整理し始めた矢先の出来事だった。そのことに対しての腹いせで言われたのかもしれない。とんだこじらせおやじで面倒くさいやつだと改めて思った日だった。
05Jan
- 淋しさに勝てなかった
  病後信頼していた人に裏切られたような気がした。何があったかを事細かに言うと考えすぎ、被害妄想思い込み激しくて面倒くさいそんな風に叱られそうなくらい小さいことの積み重ねだって自分でも理解しているのだけどそのくらい、孤独と淋しさの淵にいるのが今の私なのだ。それは仕方がないのだ。自分の障害を受容すればするほどかつての友達や仲間が遠のくそんなことを身につまされる日々に直面する。もう、来るか来ないかわからない連絡を待つ自分も嫌になるだったら全部削除しちゃえって思って感じが悪いとおもいつつ、連絡先消去して自分から関係を断ち切ってしまった。我ながら子供じみていて嫌だなって思うのだけど何かを引きずる自分は嫌なのだ。孤独なら孤独と割り切って本当に一人で再スタートを切りたいと思っただけなのだ。誰かに何かしてもらえるかもと思うから孤独が大きくなるだけなんだ。何もなければ単に何もない人なだけなんだ。人と比べなければそれで済むんだ。そんな気持ちからの行動だった。ただ、本当に縁のある人ならばまたいつかどこかで一緒できるんじゃないかと思うのだ。違うかな？
04Jan
- ショルダーバッグ
  いつも通勤は両手が空くのが便利なのでリュックを愛用しています。その中に筆記用具やお弁当などを入れております。リュックを使っていて困ることが数点すぐ出したいもの。例えばお財布とかケータイ、お家の鍵などそんなちょっとしたものを取り出すのがこの麻痺が少し残る体にはとても大変なのです。たくさん歩くので途中水分補給するためのぺっどボトルや水筒などもリュックにしまうと取り出すのに大仕事になる。ということで、最近肩からかけるショルダーバッグを＋しています。ショルダーバッグがあることで、お財布は格段に取り出しやすくなりました。今のショルダーバッグは病前からずっと使っていた古いやつ。使い倒して皮が痛んできている。病後そんなことで急遽購入した偽レスポのダサいやつ。そんな感じで新しいおしゃれなのが欲しくて今日はずっと捜索の旅に出ていました。お手頃でいいのがないかなぁと思ってしまむら、アヴェイル、GUと探し回りましたが思うものがなくて今日は諦めることにしました。ちょっとおしゃれしたくなる気持ちや、自分の持ち物に人目が気になるようになってきたのは回復と思っていいのかな？注意障害でお店で物を選べなくなってしまった私にはこうして買い物することも良いリハビリになっているはずと信じているのです。積極的に買い物行かないとです(笑)買い物後、自分の実家に新年のご挨拶お薬持って行くのを忘れて帰ってきてから飲まないといけないのがそのまま就寝しそうになりました。危うく飲み忘れるところでしたが、寝る直前に服用してセーフでした。
03Jan
- 寒い
  アメブロさん何が不便かというとパソコンから写真のアップロードが面倒くさい。普段一眼レフで撮った写真はlaw現像をしてjpegに書き出しを行って外付けHDDに保存してある。何にでも使えるように最高画質で書き出ししている。それがよくないのだ。データ量が大きすぎて写真のアップロードができない。アメブロ側で勝手にサイズ小さく変換してくれればいいのだがそれをしてくれない。ツイッターやFB　LINEなどは勝手に画質悪くデータサイズ小さくしてくれるのに、わざわざアメブロ用に小さいデータに書き出しするのも面倒だから、やはりメインはnoteになりそうだ。仕事が終わって最寄りのバス停でバスを待つこの時期外の気温は1度、2度陽が落ちるとさらに寒いたかだか10分ほどではあるが、屋根のない外で待つ10分は拷問に近い。そして決まってバスは時間通りにはやってこない。たいがい5分は遅れる。休日のバスは30年前くらいの旧型バスがやってくる。後ろから乗るやつステップも高い。冷えた足があがらない。つまづきそうになる。過酷ですな。板張りの床が何かで隠されているのが見えるくらい古い。ちっちゃいころ乗ってたバスがそのまま走っているのだろうなと考えながら富山駅までぼんやりバスに揺られる焚火ができればいいのにね。注意障害だから火を使うのは禁止されています。冷え込みがきつくなるとに麻痺側の関節が曲がりにくく感じます。歩き方しやぐさがロボットみたになります。特に下肢が顕著です。膝や足首が曲がらない。歩きにくい。ただ変な歩き方するとガタガタいうやつがいるから面倒で気を遣う。普通のフリをなんとかするのだけど、これって良いスパルタ的なリハビリになっているのかな？2日3日とお正月お仕事出ましたが、4日5日お休みいただきました。ちょっと遅めのお正月お休みを2日間堪能します。何しようかな
02Jan
- 自己対話
  今日から仕事はじめで、通常営業です。つかの間のお正月ですがこれでも働き方改革の影響で大晦日、元旦とお休みだったのでありがたい限りです。いつもの駅からスタートしました。仕事帰りに3coinsに寄り道念願のスマホ三脚をゲット一応自由雲台です(笑)これで、ツイキャスしたり片麻痺の踊ってみた撮ろうかなって思ってみたりアラフォーおばちゃんの片麻痺踊ってみた動画に需要があるのかは不明ですが、楽しく、面白くリハビリを今年もやっていきたいと思いますお買い物をしながら自己対話の多い私は昨年年末に迷惑をかけたと謝罪したことに対してネガティブ発言と言われたことを考えていた。我社はそこそこ大きな会社のくせに障害者やマイノリティに対しての受け入れ態勢が全く整っていない。それは覚悟の上での復職だった。障害のある私に特別な対応をしてくれとは言おうとはまったく思っていない、ただ多少の配慮をしてくれればいいのだが、その多少が全くないのだ。復職間もない頃、歩いているときに足をひきずるとか、重たい段ボール箱を持ってほしいと男性スタッフにお願いしたら、え？って言われたりなどそんなことの繰り返し。ほかにも高次脳の影響でたまに思考が止まるから仕事させられない。頑張って何かしら対策してできないことはできるように頑張ると発言する私に、頑張ってはいけないと説き伏せられる。そんなことばっかりだったのだ。そんなこが続くと病気して障害もった弱者となれば、そんな毎日毎日キラキラ明るくいられるようなメンタルは生憎持ち合わせていない。もしかしたら、職場の人間の障害者のイメージって聖人君主なるキラキラなイメージだったんやないかなって思うが、そんなもん今まで通り思い通りできていたことができなくなれば、落ち込むしネガティブにもなる。なんでも人のせいにするのはよくないけれど、あんたらが私をネガティブにしてるん違うの？と言いたくなることもある。ただ、もし私なら十分相手の話を聴いてどんな風に受け入れることでみんなが生き生きと働ける職場を作ろうと思うけど、そんなことは全く考えもせずに、都合の悪いことは全部障害のある私のせいにしているだけだなって悟ってしまった。できるだけやってくださっての指摘であればそれは感謝の気持ちを込めてその指摘を受け止めたいと思う。そんななんの努力もせずに理想ばっかり押し付けてくるようなやつと本気で向き合う必要はあるのかな？とすら思いながら、300円のこのふざけた三脚を買ってふざけたことをして楽しもうと思っていた。何かで読んだのだが注意障害って思考の注意が内向きになるとこうしてあれこれ考える傾向があるとのこと。そんなときは意識を外向きにもっていく切り替えをするように意識しないといけないらしい。ということで、暴言日記になったが、こうして文章にして気持ちを切り替えることにした。さて、踊る練習をするぞ！
01Jan
- 2019年開けました。
  大晦日夜。日付変わって2時間ほど経過した午前2時。近所の神社に初詣に行く。毎年欠かさず行っている神社です。御参りして帰ってきてから、夫の晩酌にちょっとだけお付き合いしてから就寝しました。朝はゆっくりめの9時に起床。今年のお雑煮はこんな感じ。盛り付けセンスなし。贅沢に海老とすり身でだしを取りました。あっさりなお雑煮あとから干し椎茸入れてないことに気づく。通りで何かたりないわけだ。椎茸足して食べたら少しコクがでてました。相変わらずそそっかしいです。少しお昼寝して、16時夕方頃からおでかけ。初詣に行きたい神社があるのです。私的パワースポットな場所。落ち込んだとき、元気出したいときに行くと元気がでる神社。凄くパワー貰える場所。けっこう山手で雪深い車が運転できていた時は何かある度に訪れていたのですが、自分で運転ができない今はそれができないことが歯痒い。今日は夫に連れてきてもらいました。感謝到着した境内の中は雪がいっぱい足下怖い。ただ思ったほどではない。映画劔岳点の記の舞台にもなった場所この壮大な立山杉に背筋が正されました参拝をして10年以上ぶりにおみくじをひいて帰ってきました。とても清々しい気持になりました。帰り道夫の実家に立寄ってお正月のご挨拶という名の嫁業務2019年の豊富は傾聴。病後伝えようとして言葉を多く重ねる私にさようなら。自分のことは控えて相手の話をしっかり聴くということ。これもリハビリ。人との距離感をうまく掴む。近づき過ぎる自分にさようならだ。それを教えて貰えたのは写真家幡野広志さんのブログ。幡野さんに感謝だ
27Dec
- 記憶障害
  私は先般の脳出血の影響で左片麻痺と高次脳機能障害が、後遺症としてある。今日は2連休後の出勤。いつもと同じ電車とバスに乗る。バスに乗るといつもトイレに行きたくなる。気を付けてはいるのだけど朝の服薬とかあるのでどうしてもお水飲んじゃう。控えてはいるしお家出るときに必ず一度お手洗い済ますのだがバスを降りてバス停から職場へは少し歩く。途中銀行があるので、ATMでお金をおろすために立ち寄る。ATMでお金はトラブルなくおろすことができた。そして、職場に入ろうとしたら、入室するための暗証番号が突然思い出せないつい3日前までは何もなくあけれていたのに。。。結局数回間違えてロックをかけてしまいインターホンで中から開場してもらう結果に。おまけにロックを解除してもらわなければいけないと手間までかけてしまった上司には迷惑かけてしまった申し訳ない気持ちでいっぱいだった。受傷して、こんなことは初めてでパニクってしまった。高次脳機能障害の検査結果では記憶障害はなかった。私にあるのは注意障害だ。中に入って掃除をして朝礼に参加後しばらく仕事していたら暗証番号を鮮明に思い出した。障害が悪化したのかとても焦った。ただ、仕事を続けていくうちにどんどん頭が⁰覚醒していく感じがした。そこで私の浅はかな推測2連休。掃除はしていたが、家からでかけることがなかった。お散歩もいかなかった。2日間とも2時間ずつのお昼寝をした。リハ病院を退院するときしつこいくらいに寝ろ、休めと言われていた。それが脳裏にやきついてきて、動きすぎるのはよくないと思い込んでいる節がある。ただ、やはり何かしら運動をしたり仕事したり、写真を撮ったりと家の外で活動をしたほうが私の場合は調子が良い気がするのだ。夜はきっちり寝ている。どうも私の場合、心身ともに動いたほうが調子が良いようだ。何かしら脳に刺激を与えてやらないとダメなようだ。とりあえず、次回こんなことがあった時の対処法に、しっかりロックがかかっているスマホのメモ帳アプリにメモすることにした。会社のルールでは暗証番号系はメモ等をとって残すことは禁止されているのだ。私の職だが場暗証番号、パスワード系がとても多い10種類ほどあるのに3か月ほど使用したら変更しないといけなくなる。変更前のパスワードは使用不可。ロックかけるとロック解除部門に電話をして本人確認を実施後ロック解除という流れになる。障害のある私にはなかなか難しい環境だと改めて思う。

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