60日間14キロダイエットstart

史上最高体重89kg
今日から60日間で元に戻します。てことで、ボクシングジム再開シャドー2R ミット2Rサンドバッグ3R シャドー1R縄跳び2R 腹筋60回 バイク10分断酒3日目 体重88kg 体脂肪22.9%
内蔵脂肪11.5kg

復活してみせます。誰もみてないけど。