みなさん、いかがお過ごしですか？
フルリモートITちゃんです
私のことを誰？！という方は...
こちらで自己紹介しているので気になる方は覗いてね
さて、今回はフルリモートの仕事をしていると気になる運動不足について書いていきますね！
私が普段どんな仕事しているのかはこちらで書いているので是非見てください
さて、まず私は確実に運動不足です、、、
フルリモートで働いているとほんとに家からでることがないです、、、
これだけは本当にフルリモートのデメリットといえます
趣味がアウトドア派な方は多少は大丈夫だと思うのですが、私は超が付くほどのインドア派なのです
週末は外出するようにしたり、移動は車ではなく徒歩にすることで頑張っています！
...が、それでもほとんど足りてないです
そこで他にどのような対策をしているかというと、
こちらのトレーニングマシンを使っています
トレーニングマシンは欲しいけど、あんまり高いのは怖いなって思って、リーズナブルなものを試しに購入。
これが1年以上使っても全然問題なく使えるのでとっても良い買い物したな〜って
仕事の合間にするとか、なんならストレッチしながら仕事することもできるので、私の運動不足解消にかなり貢献してくれてます〜！オススメです
暇なスマホタイムに乗ってるだけでも全然違ってきますよ💪
最後に私のオススメのバウムクーヘン紹介しておきます
ここまで読んでくれてありがとう
良かったらコメントくださいね
みなさんに幸運を...