ママンせつこです
米子安来でヒーラーとして活動しています
日々を楽しむ！
目指す先はこころ軽やかに自分らしく生きる！
今日でゴールデンウィークもお終い
その最後が母の日
今日はLINE熊が出てきてカーネーションをくれました～
娘からのメッセージでしったのね
ここ３年
日々、習慣としていることが
朝、お布団の上で
ヨガストレッチをしていて
ゆっくりと体も心ものスッキリの寝起きを◦◦◦◦◦◦
３年も続けているともうそれが習慣として体に馴染んで
そうは言っても
今日はいいかって思う日もたまにはあるんです
そんな日は夕方になると肩や首が妙に重くなったりして
あぁぁ～朝のヨガストレッチサボったからかー
朝一番の伸び伸びは私にとっての一日を気分良く過ごす
大切な習慣に
何でも習慣として体に馴染んでいくの
昔の人はよく言ったもんだ！
「石の上にも三年」
先ずは三ヶ月
そして一年
三年へと続いて◦◦◦◦◦◦
ヨガストレッチ三年目へと
何でも習慣としていけるようになるには三年は必要なんです！と
体が教えてくれていたような
そんなゴールデンウィークをすごしていたような
習慣になるには、少しだけ頑張ったかも
その頑張りが苦痛にならなかったとは何故(?_?;か
体中が伸び～伸び～が
朝から痛気持ちよくて
「いたっ！気持ちいい～
あっ！痛っ！気持ちいい～」と
だからなんだよね！続いたの
少しずつ筋肉君が出来てきて
そしてこれが魅力的
体が軽くさっさと歩いていくことも
いろんな変化を伴って
歳を重ねても変化をする楽しみを知ったかも
サア！
次は何に挑戦しようかと
最後まで読んでいただきありがとうございました
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エッセンシャルオイルとヒーリングセッションの相性は良い
香りに興味津々の方
、話聞いてみたいなぁ～
