今日のワタシ

今日のワタシ

朝　５６．１㎏

6:30　　朝食(コーヒー、パン）

9:30　　おやつ（コーヒー）

12:00　お昼ごはん（お弁当）

17:00　夕食（いっぱい）

20:30　おやつ（シュークリーム、コーヒー）

夜　５６．１㎏

明日こそは

夜おやつはやめよう・・・。