５・７・１２

太らない食べ方を伝授　「五・七・十二」って？
雑誌「Ray」5月号の特集「太らない食べ方～ヘルシーな食事のすべて～」では、食べる時間、食べる順番、..........≪続きを読む≫


春に向けて薄着の季節。

痩せるために、少しは

努力も必要になってくる。


厚着の下には、

隠していた脂肪がどっさり。

寒いからって、いい訳で食べますわね。

食べますわよ。


痩せるためには、

断食が一番だと思うけど、

はたしてそれが健康的かどうか。


お酒が入ると食欲増すタイプなので

断酒の誓いも・・・

花見が待ってるしなぁ～～


ある年配の女優さんは

午後５時以降食べ物も飲み物も

一切お取りにならないそう。

そのスタイルの御見事なことですが。

とても真似はできません。


ま、いいか・・・・


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