お正月太りからの脱出作戦

チョコレートでも太らない！おやつの食べ方のコツ
　寒い季節になると、濃厚なチョコレートがより美味しくなりますし、女性にとっては無関心ではいられないバ..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

この世に、

太る食べ物も痩せる食べ物もない。

なるほど・・・・そうです。

おっしゃるとおりです。

消費するカロリーよりも、

食べる物のカロリーが多ければ太る。

仰せのとおりでございます。

ようは、食べる量の問題ですね。

はい、存じております。

しかし、

今年の暮れからお正月のかけて

風邪気味で、寒い外出は避け、

ヌクヌクなお家で・・・

人間フォアグラ並みに食べました。

体の増量はゴメンだ。

増量は、お菓子だけね。

なんとか間食をなくし、

夕飯の量を少なくして、

元に戻ることができた。

スイーツ好きなので、

元にもどれば、食べたくなる。

板チョコ1枚はショートケーキ1個と同じ。

この教えは肝に銘じます。

好物のKitKat(ウエハースチョコ)のカロリーが

控えめなのが、なにより。

ねっ