皆さま本日もおつかれさまです。

本日もお立ち寄りいただき、ありがとうございます

私が個人的に今一番大変だと思うのは、

花粉症が酷い方です‼️

心からその辛さとご苦労に共感致します。

というのは私の独断になりますので、花粉症でなく、皮膚アレルギーの方もお辛い季節かと思います

私などがお役に立つかはわかりませんが、近所の方やら外出先やらでくしゃみ連発の方と遭遇するので、少しでも参考になったらと

思います。

秋花粉症の私も3月に入ってこの２つを必ず飲みます。理由としては気温差のアレルギー性鼻炎か発症しやすいからです

R1を安く買うことはなかなか難しいですが、数日飲まないと飲んだときとの差が歴然と感じられます。

基本、アレルギー性鼻炎の私はなんだかんだでほぼ1年中飲んでいるように思いますでも決してR1の会社の人ではありません。

経済的に無理なときはシロタ株、つまりヤクルトの低糖タイプを飲むようにしています。

納豆やキムチの菌類もあなどれませんが、なかなか即効性は難しいのでできるだけとるようにはしています

つまり中からの対策は腸内フローラを保つことです

医療の世界では身体の中7割外3割と言われており、中はかなり重要です。

次回は外からのアプローチのお話をします

続 花粉症の薬以外にやるといいこと