肩こり腰痛で長い間悩み、なかなか施術を受けることが出来ない、
忙しい主婦やサラリーマンの肩こり腰痛を解消する
名張市のまつざき接骨院です。
今日から２月です、一段と寒くなります。
特に、下半身を暖かくしてください。
さて、ひどい肩こりになると
頭痛や吐き気、ひどくなるとめまい
が起こります。
そこで、少しでも楽になろうと
よくされるのが、湿布を貼ることです。
肩こりは肩周辺の筋肉が硬くなり
血流が悪くなる ので肩がこってきます。
要するに、血流をよくすれば
少なくとも、ひどい肩こりは少しは
楽になるのです。
では血流を良くするにはどうすればよいか？
ですが、それは 暖める ことです。
簡単ですネ！
暖める方法は、いろいろあります。
温泉に行く、サウナに入る・・・。
一番簡単ですぐにできるのが
ホッカイロを貼る ことです。
市販されているホッカイロは
値段も安くなっていますし、簡単に
貼れたり剥がしたりできます。
このホッカイロを下着の上、もしくは
服の上から貼って暖めてください。
貼る場所は、肩こりの場所は勿論ですが
首と腰の２か所をしっかり暖めてください。
背中を暖めると、身体全体が暖まり
ポカポカしてきます。
ポカポカしてくるのは、身体が暖まってきた
証拠です。つまり、血流が良くなってきたのです。
筋肉を柔らかくするのは、押したり揉んだりすることだけでは
ありません。
ホッカイロなどで身体を暖めて血流を良くすれば自然と柔らかくなります。
身体が暖かくなると、肩こりも楽になりますが
心も暖かくなり楽になります。
ホッカイロを使うときは、くれぐも火傷（低温火傷）
に十分注意してください。
それでは、次回に
肩こりや腰痛、交通事故その他の症状でお困りでしたら
お気軽にお問い合わせください。(｀・ω・´)ゞ
名張市比奈知小学校前 三重交通比奈知学校前停留所 徒歩３０秒
痛くない施術だから安心！肩こり・腰痛を解消します。
名張市のまつざき接骨院 名張市下比奈知１３９５－１
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