する側も好きですが、受けるのもやっぱり
好きだなー。
普段あまりこだわりのない方ですが、
自分もしているものは、やっぱりこだわってしまい、誰にあたるか分からない足つぼには、なかなか足が向きません。
マッサージ全般にそうかも。
そして最近は、行く回数が減ったのは
体力がついてきたからだと思います。
もちろん、血行をよくしたり、ハリを改善したり効果はありますが、
それだけで、身体が良い状態を保つのは
難しいです。
血液が体を巡りやすい体になるのが
大切になってきますね。
続けやすい、やってても嫌にならない、やらないとやりたくなるものの方が続くみたいですよ。
私は走るの嫌いなんで、マラソンをしたり、スポーツジムに行く事はなさそうですが、
自分に合った方法で身体を動かす事はオススメします。
分かってはいるけど、出来ないしする暇がないと、運動からすっかり遠のいてた時は思ってました。
だけど、今やっている
ヨガは自分にあっていて
続けられています、
ヨガ受けたらスッキリするなーって思って行ってます。
（時々行くのしんどいなーって思うときももちろんあります
）
）足がむくんでいたり、最近運動不足だな～という場合は足つぼもオススメです。
イタ気持ちいいと言われるセトルのリフレ
良ければ受けに来てくださいね。
向かって右が施術後。
代謝が落ちてると出来る、シワも施術後は減っています。