108回の

今年もお疲れ様でした！

行くか迷ったが行きました！

除夜のならぬ

ヨガ今年最後の108回の太陽礼拝。

様々な恵みをもたらす太陽に感謝するポーズらしいです。

一連の動きを、結構なスピードで休みなく1時間以上。

腕痛いし呼吸は荒くなるけど、合間に水飲みながらなんとか乗り切れましたー。

普段煩悩ばかりですが、ポーズの後に回数数えてたら、他に考えることは出来なかったし

私の場合数も分からなくなってました。笑

短い時間やったけどやり切るって達成感あります。

皆さま、よいお年を！