ゆっくり心も体も休めるのもいいですね！
普段忙しくって考えない事を、まとまった休日があると、私の場合は、これから自分が何をしていきたいのか、見つめる時間になったりもします。
タイトルの妊活リフレですが、こんな言葉が、今巷では、あるんですね！
リフレをする側の人の話としては、よく聞く話なのですが、認知を得てきたのかな。
私が、セトルをする前に個人的にさせて貰った方で、続けてくださり、1.2週間や、ひと月空いた時もあったけど、子宮周り角質でガチガチの状態から、ピンクに赤みを帯びてきて柔らかくなりましたねーと話している時に妊娠された事がありました。
赤ちゃんをお腹で育てる時も、温かく柔らかい子宮の方が居心地がいいですもんね。
もうひとつのタイトルの足湯の話ですが、朝、昼、晩すると良いと、書いてあるのを見て、出来る時間だけ初めてみてます。
100時間すると身体が変わるらしいですよ！
私の場合はホーローで冷めにくいたらいに、お客様にさせて頂く時と同じ45度のお湯をいれています。
アロマや、バスソルト、ハーブティーの飲んだ後のハーブ、同じく飲み終わったお茶っ葉で大丈夫なのでバックに詰めて、気分によっていれると楽しいです。
あっお客様には、アロマとソルトだけ
入れてますのでご安心を。笑。
拭き取りのタオルは側に置いといてください。
頂いた香港の美味しいお茶を、飲みながら足湯をすると、上から中から温まり
あ～
と気持ちよくて声が出てしまいます。笑。
終わっても気分がいいです！
冬に向けてオススメです。
一回10分くらい浸かっているのでまだはじめて100時間分の1くらいですが、皆さんもセルフケア一緒にどうでしょうか