去年の夏から運動をはじめたので筋肉が付いてきて、
今年は、カイロも使ってないし、冷え症を改善したかもと話してたら
「暖冬やしちゃいますか」と
言われました。そうなのか、、。笑。
身体は、冷えてたら内蔵にも影響するから
呼吸を深く意識するだけでも、身体の中から温まり動きやすくなりますよー。
そして今年もすでに一カ月半。
立てた目標に近づけてるでしょうか。
大それた目標でなく
アメブロで大人気のhappyさんの考え方好きです。
楽しく毎日過ごしましょー。
私は辛いこと、嫌な事、寝たらすぐ忘れます。大事な事も忘れてそうですが。笑。
アホなことやらかしていることも多々あり。
話が飛んでますが、
場所を、空けて待っているのは
ようやく大阪通関まで来た模様。
それは韓国の黄土よもぎ蒸しです。
遠赤外線が多く出てるので、座ってるだけで半身浴の30倍の効果と言われています。
子宮を中から温める事で様々な女性の疾患
や冷え性にも効果的。
やってる人の話聞いてたら、生理が変わってきたり、膀胱炎や風邪の引き始め、軽い怪我にも効果的で
お通じもよくなったり、痔とかにも
効果的みたいですよー
前に受けてみたら、終わった後、爽快感ありました。いい汗かけました。
自分が一番やり続けてみたいのも
ありセトルに仲間入り予定です。
冷え性を解消して元気モリモリ。