こんにちは！
関東でも雪が降ったようです。
市内のブロ友さんの所も降ったらしいのですが、我が家の周りは全く降りませんでした。
不思議ですね！
さて、12月のウォーキングです↓
目標の 8000歩12回 達成できました。
距離は 137.26km でした。
11月は 214.27km だったので、ずいぶん減ってました〜。
ステッパー 150回 300歩 も毎日できました↓
体重は、この3カ月で 3kg くらい減っています。
何故か、ここのところアルコールが飲みたくなくなりました。
350ml の発泡酒を飲みきれなくなってます 😱
オールインクルーシブのホテルに泊まるのを夢見ていましたが、これでは損しそう 😰
脳トレの方は「新聞コラムの音読」 「アプリ」も毎日できています↓
今年もコツコツやっていこうと思います。
つづく〜！