大学３年生の頃に日本で一人暮らしをし始めたときからずっと食事制限をよくしていたような気がします。
ほとんどは自分で作ったルールで許せるものはたくさん食べるのに少しでもあわないと食べなかったり…
そのせいですごく偏った食生活。
食べたいもの、好きなものを食べずに変なものばかり食べてたような。
その結果、とっても太りやすい体ができあがりました。
今、それをリセットするために食事制限にとらわれない生活をしています。
好きなもの、食卓にあがるものをよーく噛んで食べます。
たくさんの時間を損していたような気分です。
今はそんなに痩せずにへこむところはへこみ、というメリハリのある体をめざしてます。
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