10月14日

朝夕 秋らしくなり、半袖から長袖姿 に 代わりつつありますね。
明日から 来週 木曜日まで お休みさせて頂きますm(__)m
申し訳ありません。



今日のランチ


豚肉 野菜巻きソテー
お味噌汁
サラダ
煮物
他

o(^-^)o

10月10日

爽やかな体育の日、今日は 営業しています。
１０日が 体育の日 久しぶりです。

10月7日

今日はお休みになります。
申し訳ありません。m(__)m

10月2日

十月に入りました。
今日は 恒例の綾までのロングラン。
私は25キロ走りました。
久しぶりの 長い距離。
午前中は 曇り空で、助かりました。
伴走や視角障がい者のかた。他 盲導犬、
総勢36人 参加でした。
皆で走るから、楽しく、賑やかに 走れます。
これからのマラソンシーズンに向け、 皆 目標もって、頑張ろうと いう １日でした。

9月30日

明日から、十月に入るというのに、毎日、蒸し暑いですね！
秋らしい 過ごしやすい 日が 待ち遠しいです。

明日は用事があり 、お休みさせて頂きます。

今度の日曜日は、 綾までの ロングラン。
毎年 恒例の 練習会です。
暑くならないといいのですが。